Да сме сами не е проблем. Да сме с грешния човек е

Връзките не са задължителни. Понякога да сме сами е по-добре, отколкото да сме с някой, който не искаме. И това съвсем не означава, че е личен провал. Истината е, че самотата не е проблем.

 Проблем е да останем във връзка, която ни смалява, изтощава или кара да се съмняваме в собствената си стойност.

Да изберем да бъдете сами, вместо с неподходящ човек, не е слабост, а зрялост.

Да сме сами означава, че имаме пространство. Пространство да чуем мислите си. Да подредим приоритетите си. Да изградите живот, който не зависи от нечие одобрение.

Често обаче бъркаме самотата със страх. Страхът да не „изпуснем влака". Страхът, че „всички вече имат някого". Страхът, че ако не приемем тази връзка, може да няма друга.

Истината обаче е съвсем друга. Връзка, започната от страх, почти винаги завършва със същия страх, само че по-силен.

Лесно се попада в капана да встъпваме във връзки, които не ни правят щастливи. Правим го понякога, защото не искаме да сме сами на празници. Причината може да се крие и в обществените нагласи, че двойката е „нормата". Понякога просто сме убедени, че може да променим другия по наше усмотрение. А го има и варианта да бъркаме химията със съвместимостта. Но привличането не е равно на ценности. А романтиката не е гаранция за уважение.

Да не влизаме във връзка, която не усещаме като правилна, изисква повече смелост, отколкото да останем в нея.

Това означава да поемем отговорност за щастието си. Да спрем да търсим „спасител" и да приемем, че понякога любовта не е достатъчна.

Здравата връзка не трябва да ни кара да се свиваме. Тя трябва да ни разширява.

Как да не влизаме във връзка от страх

 Задайте си честен въпрос: ако не ви беше страх да сте сами, бихте ли избрали този човек?

Наблюдавайте тялото си и дали до този човек чувствате ли спокойствие или напрежение. Тялото често знае преди ума.

Не бързайте Времето е ваш съюзник. Истинската съвместимост не изчезва за седмица.

Проверете ценностите си. Обсъдете теми като семейство, финанси, лични граници. Разликите тук са по-важни от общите хобита.

Не игнорирайте „червените флагове". Ако нещо ви тревожи в началото, рядко изчезва по-късно.

Развивайте живота си извън връзките. Хоби, приятели, кариера – колкото по-пълноценен е животът ви, толкова по-малко ще влизате във връзки от нужда.

Работете върху страха от самота. Самотата често е огледало на вътрешна несигурност. Понякога разговор с терапевт е по-полезен от нова връзка.

Приемете, че изборът има цена. Да откажете неподходяща връзка означава временно неудобство. Но цената на грешния човек е години.

Да сме сами може да бъде период на израстване, на преоценка. Това е време, в което можем да изградим стандарти вместо да се задоволяваме с компромиси. 

Парадоксът е, че когато се научим да бъдем добре сами, започваме да избираме по-добре. Тогава връзката вече не е бягство от празнота, а споделяне на пълнота.

И не, не сме „твърде взискателни", ако искаме уважение. Не сме „прекалено чувствителни", ако търсим сигурност. И не сме провал, ако сте сами. Провал е да сме там, където сърцето ни шепне, че не е правилното място.