Напишете дума/думи за търсене

Яжте плодовете небелени

От Mila.bg

Ако сте на диета, която съдържа зеленчуци и плодове, то не е лошо да избягвате да белите кората им.

Във външната обвивка на растенията се съдържат повече фибри.

Освен това е по-здравословно да ги ядете цели, отколкото да ги консумирате на сок.

Така че за по-добри резултати, откажете се от фрешовете.

Ключови думи:
фибри
цял плод
диета

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ

Още от

Мила / Здраве

Могат ли добрите бактерии да ни помогнат в ежедневната борба със стреса? И има ли връзка между чревното здраве и мозъка?

Един ден в живот на стрес Случвало ли ви се е да усетите първите вълни на стрес за деня още от момента, в който сутрешната аларма ви събуди? Е, не сте сами

От 24 часа

10 малко известни начина за облекчаване на стомашни проблеми

Кой няма проблеми със стомаха от време на време? Има десетки причини, поради които може да получите дискомфорт в тази област - гастрит, киселинен рефлукс, непоносимост към лактоза, стрес..

От Стефан Порязов

Домашни средства против афти

Раните в устата могат да се превърнат в досаден проблем за много хора. Обикновено те се появяват, когато имаме ниска защита, тъй като някои бактерии се възползват от тези обстоятелства

От Стефан Порязов

Трупаме мазнини в корема от инсулинова резистентност

Изпробвали сте всяка нова диета и се изпили всички продукти за отслабване, но без резултат? Проблемът не е нито в диетата, нито в добавките. В това положение се намират десетки хиляди хора

От 24 часа

Най-добрите рецепти за детокс и отслабване

Обичайно свързваме детокса и отслабването с лишения. Няма ли да е страхотно да има нещо, което да консумираме, то да е приятно на вкус и в същото време да ни носи ползите от прочистването

От Mila.bg

Как да помогнем на някого, който се самонаранява

Някои емоции са твърде сурови. Те са от вида, с който не знаем какво да правим и който полепва по нас като допълнителен слой странно вещество, което жиле и прави живота труден

От Теодора Шопова

Рафаел Надал спечели първия си мач на червен корт след 681 дни

Вчера Рафаел Надал каза това, което със сигурност ще разочарова многобройните му фенове по целия свят. Испанската легенда на тениса почти сигурно ще приключи кариерата си в края на този сезон. Кой ще бъде последният мач на носителя на 22 титли от “Големият шлем”, едва ли някой може да прогнозира. Надал обаче се завърна с победа

Възможен ли е моделът Airbus за електрическите коли в Европа

Renault призова за обединение между водещите компании на Стария континент На салона в Женева Renault лансира идеята да се приложи автомобилен вариант като при самолетите Airbus, за да могат европейските производители да контролират суровините и производството на електрическите коли, както и да ги направят по-евтини

Израелски танкове навлизат в Газа, военни самолети удариха Рафах

Израелски танкове днес отново навлязоха в някои райони на северната част на ивицата Газа, а няколко души бяха убити при въздушни удари по град Рафах, в най-южната част от палестинската територия - последното убежище за жителите на анклава, предаде Ройтерс, като се позова на местни медии. Хора, живеещи в района