Напишете дума/думи за търсене

Не пазете диета в този сезон

От Mila.bg

Есента е най-неподходящото време за диети, тъй като не бива да изтощавате организма си преди настъпването на студения сезон.

Според най-новите проучвания на диетолозите менюто през есента трябва да бъде богато на калории. При промяната на климатичните условия организмът се пренастройва и това му причинява стрес. В този смисъл диетите само усложняват ситуацията - отслабват имунитета и провокират депресия. В резултат може да се развият сериозни заболявания.

Затова специалистите съветват този сезон да включвате в менюто си риба, месо, супи, много плодове и зеленчуци.

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ

Още от

Мила / Здравословно хранене

Най-добрите рецепти за детокс и отслабване

Най-добрите рецепти за детокс и отслабване

Обичайно свързваме детокса и отслабването с лишения. Няма ли да е страхотно да има нещо, което да консумираме, то да е приятно на вкус и в същото време да ни носи ползите от прочистването

От Mila.bg

Канела и стевия: страхотни алтернативи на захарта

Канела и стевия: страхотни алтернативи на захарта

Получавате ли внезапно желание за сладко? Имате ли пристъпи на глад? Искате ли помощ за предотвратяване на диабет? Трябва ли да контролирате кръвната си захар

От Стефан Порязов

6 страхотни закуски за понижаване на високите триглицериди

6 страхотни закуски за понижаване на високите триглицериди

Често ни казват за отрицателното въздействие на холестерола, но рядко чуваме, че трябва да намалим и високите триглицериди. Това е друг важен липид и може да го контролираме, като променим начина

От Стефан Порязов

8 несимпатични неща, които се случват с тялото, когато преядем

8 несимпатични неща, които се случват с тялото, когато преядем

Балансът е ключът към здравословния живот. Едно преяждане няма да ви навреди! Но преди да се заровите в тавата с мусака безконтролно, ви предлагаме да разберете какво се случва в тялото по време и

От Стефан Порязов

Фантастичните ползи от яденето на плодове за закуска

Фантастичните ползи от яденето на плодове за закуска

Яденето на малко или никаква закуска е лош навик, до който често прибягваме, защото нямаме достатъчно време да се посветим на здравословна закуска. Въпреки това един от най-добрите варианти да

От Стефан Порязов

Защо филийката с авокадо не е най-добрата идея за закуска

Защо филийката с авокадо не е най-добрата идея за закуска

Като че ли поотминаха времената на разточителните закуски с палачинки, бабини мекици или бухти. Или ако все още се случват, то запазени за тях са почивните ни дни и това е съвсем разбираемо

От Стефан Порязов

Изчезна пеликанът Стойчо, който кацаше на 10-етажен блок във Варна, ходеше при рибарите или на Златните

Изчезна пеликанът Стойчо, който кацаше на 10-етажен блок във Варна, ходеше при рибарите или на Златните

Птицата бе намерена със счупен крак, излекуваха я, после избяга от зоокъта, поживя край морето и вече я няма Според ветеринаря д-р Михаил Всилев може би е отлетял Преди няколко седмици на варненския бряг бе забелязан нов пернат любимец - прекрасен розов пеликан, невиждан дотогава по тези места. Открит бе на градската крайбрежна алея до трета буна

Нищо ново във Формула 1, Верстапен ги разбри в спринта за Гран при на Китай

Нищо ново във Формула 1, Верстапен ги разбри в спринта за Гран при на Китай

Световният шампион Макс Верстапен с "Ред Бул" спечели безапелационно спринтовото състезание в Китай, като върна всичко в руслото си след като в петък бе малко колеблив в квалификацията и бе едва четвърти. Още на втория завой стартиралият първи Ландо Норис излетя и загуби шест позиции. Така колоната поведе Луис Хамилтън пред Фернандо Алонсо и

Мъж наръга три възрастни жени в Швеция

Мъж наръга три възрастни жени в Швеция

Мъж наръга с остър предмет три възрастни жени в шведския град Вестерос. Нападателят е прострелян и задържан от полицаи, предава БТА. Жените, които са на възраст между 65 и 80 години, били нападнати на открито в центъра на Вестерос, на около 100 километра западно от шведската столица Стокхолм. Едната е в тежко състояние