отслабване

Лечителят Петър Димков няма нужда от представяне. Неговите книги и рецепти се предават от поколение на поколение в семействата, като са помогнали на стотици хиляди хора да оздравеят и да се чувстват

Коремчето и мазнините около талията не само са гледка, която нито една жена не обича да вижда в огледалото, но те може да са и предпоставка за диабет тип 2 и сърдечни заболявания

Здравето и дълголетието зависят поне наполовина от начина ни на живот, така че много хора са загрижени за теглото си и се опитват да го нормализират. За някои индивиди премахването на излишъка и

Може да загубите няколко килограма Червеното месо е калорично. Изключете го от ежедневната си диета и кантарът ще го отрази. „Обикновено порция червено месо е повече от действителната нужда от

Ето няколко добри новини, ако обичате плодове: не е необходимо да се отказвате от тях, за да отслабнете. Също така не е умно да го правите. Да, плодовете съдържат въглехидрати и естествена захар

Много хора вярват, че дъвката е ефективно средство за отслабване. Някои казват, че дъвченето им помага да се държат далеч от безсмисленото ядене, докато други се кълнат, че обуздава апетита им

За да нормализират теглото, някои хора практикуват периодично гладуване. Но мнозина казват, че понякога е трудно да се контролираш. Всъщност чувството за глад не е постоянно, а е вълнообразно

Хапчетата за отслабване са притегателна сила за доста хора, които се борят с по-тежкото си тегло. Те често опитват всичко възможно, за да се отърват от някое и друго килце

Семената от див копър, известен още като фенел или резене, имат храносмилателни и противовъзпалителни свойства, които могат да подпомогнат загубата на тегло

Да си дебел, никак не е лесна работа. Трудно се купуват дрехи. Трудно е да си в стая с хора, които най-вероятно си мислят, че сте твърде мързеливи, безхаберни или недисциплинирани спрямо теглото си