напрежение

Спокойствие, само спокойствие!, – казва Карлсон, но колко лесно е да спазим този негов съвет. Все има нещо, което да пречи на нашия вътрешен мир, да не може да спре тревогите, вината, напрежението

Има една човешка реакция, която често остава незабелязана, защото на пръв поглед изглежда дори положителна. Това е т.нар. fawning – или „отстъпване", което в основата си е травматичен отговор

Ключът към това да знаете какви стъпки да предприемете за материализирането на плътските ви фантазии, е да разберете дали човекът, към когото изпитвате сексуално напрежение, се чувства по същия начин

Ходенето е едно от най-важните неща, които могат да поддържат здравето и духа на човека. Не всеки има възможност да бяга в парка, но разходката съдейства не само да се чувстваме по-освежени

Напоследък все повече хора, и особено дамите, сред които упражненията за дупе са по-популярни, обръщат поглед към друго упражнение, което според тях активира по-добре глутеуса спрямо клековете и го

Гуа ша е техника от традиционната китайска медицина, която включва "остъргване" на кожата с инструмент с гладки ръбове, за да се подобри кръвообращението

Свикнали сме да живеем на висока скорост и да сме в непрекъснато движение. Затова много хора ценят ефективните тренировки, които не изискват много усилия и време

Преди само хипитата правеха йога, но сега изглежда, че всички се занимават с йога и това не е толкова необяснимо. Йогата има много психически и физически ползи и практикуването само няколко пъти

През 333 г. пр. н. е. Александър Велики влиза в град Гордион, столицата на Фригия, която сега се намира на територията на Турция. Някогашната могъща сила до този момент е сведена до обикновена

Справянето с конфликти, като приемате нещата с хумор, не само позволява разрешаване на разногласията, но и укрепва отношенията. Може да избегнете много конфронтации и да разрешите спорове с добро