психолог

„Вече не искам да изглеждам млада – искам да изглеждам добре." Тази фраза, изречена от британска актриса в интервю за The Guardian, обиколи социалните мрежи като манифест на новото поколение жени над

Затворете очи и си я представете за момент: чистата радост. Може би седите на слънце в топъл ден, наслаждавайки се на мисълта, че вашите пораснали деца ще дойдат тази седмица на гости

Всяка жена познава онзи миг пред огледалото – момента, в който светлината пада под определен ъгъл, а линиите по лицето разказват тихо историята на годините

За да не се превърнем в източник на емоционална „садо-мазо инфекция" в отношенията си, трябва да усетим, изживеем, осмислим и приемем своя негативен опит

„Искам парите да ми стигат - нито повече, нито по-малко." Казал го някой, захвърлил монета в джоба си, и за миг светът му се подредил. Наричанията - тези кратки, често почти магични изречения

В свят, в който скоростта е култ, често забравяме, че бързото не винаги е правилното. Умението да спрем за момент, да поемем дъх и да помислим, може не само да ни спести грешки

Толкова са сладки, когато са малки, когато вие сте целия им свят и във вас намират най-голямото упование. Но времето лети - бързо, неумолимо. Разговорите стихват, особено в тийнейджърството

Всеки страда за нещо, за някого. И това е съвсем нормално, защото там, където нещо не достига, се появява страданието. Но  какво би станало, ако спрем да се фиксираме върху липсите

Когато сме били деца, едно лято изглеждаше като цяла вечност. Денят имаше място за безкрайни игри, за приключения, които сякаш не свършваха. После идва онзи момент, в който порастваме

Когнитивно-поведенческа терапия - на български най-често КПТ, е една от най-ефективните и доказани форми на психотерапия. Тя се основава на проста, но мощна идея: мислите