качество

Само 30% от хората спят без дрехи, а останалите предпочитат да останат с бельо или с удобна пижама. Какви са ползите и неудобствата на спането без дрехи? 1

Независимо от социалния им статус и нивото на материално благосъстояние, хората искат да обичат, да бъдат обичани и да имат истински приятели. Същността на най-близките отношения е качеството

Колкото и да се опитваме да се храним здравословно, най-важно е качеството на продуктите, които слагаме на масата. От грамотния избор на храни зависи не само вкуса на ястията, но и здравето

Безсънието е истински бич на нашето време. Засяга около 1/3 от възрастните. Дефицитът на сън причинява нежелани състояния като намалена когнитивна и двигателна функция и намалена продължителност на

Качеството на нашата почивка се основава по фундаментален начин на житейски ни навици, на рутината ни. Редовните упражнения, медитацията и прекъсването на отношенията със смартфона ни преди лягане

Някои хора изпитват внезапни силни звуци или експлозивни звуци в главата си точно преди да заспят или когато се събудят от дълбок сън. Тези неочаквани звуци не са реални

Вселената умишлено ви изпраща хора, които са ваше собствено отражение. Това е необходимо, за да може да разберете по-добре себе си. Ако сте привлечени от някакво качество в човек, това означава

Приятелството изисква съзнателно усилие за своето култивиране, но това невинаги се постига. То е една от най-полезните връзки, на които може да се насладите

"Slow Beauty", или „бавната красота“ е най-новата тенденция, за която се говори буквално от седмици в света на козметиката и красотата. „Бавната красота“, подобно на „бавната мода“

Може би повече от всяко друго поколение съвременните хора, които се намират в своята 20- 30-годишна възраст, се различават очебийно от връстниците си, живели предишните десетилетия