роби

Пролетта е критичен момент за градината. Докато повечето градинари се съсредоточават върху засаждането на семена и разсад, истинската тайна на здрава градина се крие в почвата и нейните обитатели

Много хора с наднормено тегло избягват спорта, защото се страхуват от травми или допълнително натоварване на гърба. Истината е, че движението е ключово за облекчаване на болките в кръста и

Здравословното храносмилане е основа на общото ни състояние и качеството на живот. То пряко влияе върху работата на нервната система, нивото на енергия, както и върху състоянието на кожата

До неотдавна грижата за кожата се свеждаше до почистване, хидратация и борба с видимите несъвършенства. Днес обаче фокусът постепенно се измества от това, което виждате на повърхността, към онова

Метаболитният синдром се характеризира с комплекс от фактори, включително ниски нива на HDL холестерол („добрия" холестерол), високи нива на триглицериди, увеличена обиколка на талията

Колкото и да сте разюздани, дори не си го и помисляйте. Има нещо, които са предназначени за вагината и други, които нямат абсолютно никаква работа там. 1

Айрянът е една от онези напитки, които изглеждат толкова естествена част от българската трапеза, че често забравяме колко полезна всъщност е. Смес от кисело мляко, вода и щипка сол

Фразата „Яжте мръсно" може да звучи шокиращо при първо прочитане, но в контекста на здравословния начин на живот, тя не призовава към физическо „мръсно" хранене (не се предполага да топим филии в

Според изследване, проведено от микробиолога д-р Маркус Егер, кухненската гъба е пълна с около 350 вида гадни бактерии, които може да разболеят семейството ни много, ама много лошо

За заздравяване на храносмилателната система може да се окаже, че ще помогне кивито. Този плод може да се яде с или без кора, за да се постигнат ползи за храносмилането, отбелязва CNN