роби

Айрянът е една от онези напитки, които изглеждат толкова естествена част от българската трапеза, че често забравяме колко полезна всъщност е. Смес от кисело мляко, вода и щипка сол

Фразата „Яжте мръсно" може да звучи шокиращо при първо прочитане, но в контекста на здравословния начин на живот, тя не призовава към физическо „мръсно" хранене (не се предполага да топим филии в

Според изследване, проведено от микробиолога д-р Маркус Егер, кухненската гъба е пълна с около 350 вида гадни бактерии, които може да разболеят семейството ни много, ама много лошо

В епохата на бързи решения и онлайн съвети много жени посягат към хранителни добавки с мисълта, че „натуралното" е равно на „безвредно". Истината е по-нюансирана: някои вещества наистина могат да

Те не са очевидните неща, които почистваме всяка седмица, а всъщност по тях се разхождат толкова микроби, че е добре да променим навика си да ги пренебегваме

В ранните училищни години ни учеха, че емоциите „са в главата", а храносмилането - „в корема". Днес науката ни казва съвсем друго: между мозъка и червата съществува жива

През последните няколко години пробиотиците придобиха все по-голяма популярност, не само защото са полезни за стомашно-чревния тракт, но и защото помагат при лечението на други състояния

Най-вероятно вие сте сред хората, които не затварят капака на тоалетната, преди да пуснат водата. Тогава трябва да сте наясно, че това носи доста вреди на здравето

„ Колко тъжно е да се мисли, че природата говори, а човечеството не слуша.” -Виктор Юго- Вероятно бихте си помислили, че мъдростта, самотата и чревната микрофлора са напълно несвързани помежду си

Мазнините в областта на талията не са само неудобство, свързано с носенето на дрехите ви. Те са вредни и за здравето. Този тип мазнини - наричани висцерални мазнини - са основен рисков фактор за