спорт

Как да спестите време при подреждането на дрехите след пране? Наистина ли са полезни вакуумните торбички за съхранение на одежди? Какво може да помогне за сушенето на деликатните тъкани

Карлос Алкараз и Янник Синер – двама играчи, родени само няколко месеца един от друг в първата година на новото хилядолетие – са толкова различни, колкото и допълващи се

На червената глина в сърцето на Париж, под зноен юнски пек и под невидимата тежест на очакванията, една 21-годишна жена показа, че истинското злато не е в купите, а в това да останеш вярна на себе си

Докато в Лондон продължава процесът срещу шестимата българи, обвинени в шпионаж в полза на Москва, най-известната руска шпионка пусна своя биографична книга

До двегодишна възраст бебетата пътуват без билет, само с такса в самолетите. Това е изключителна възможност да пътешествате с малкото си дете, но преди да стегнете куфарите и да мислите какъв багаж

Един от начините да заздравим белите си дробове, са упражненията. Всяка сутрин след събуждане правете следното: 1. Застанете прави, с леко раздалечени крака и ръце, опънати встрани. Затворете очи. 2

Възрастта не е причина да спрем да се грижим за добрата си форма и за тялото си. Независимо от годините, трябва да подхождаме грамотно и отговорно към физическата си активност

Има начин и само с 5-10 минути упражнения всеки ден да поддържаме чудесна форма. Ето кои са упражненията, които са най-ефективни, когато искаме да свалим килограми

Може би сте чували как много хора казват, че йогата не е просто спорт, а начин на живот. Но какво всъщност е йогата и защо толкова много хора по света избират да я практикуват

Има толкова много за и против, когато става въпрос за трениране, че на човек му е трудно понякога кои съвети да следва и кои да игнорира. Предлагаме ви списък с тези, които заслужават доверие