ум

Има една умора, която не минава с почивка. Не се оправя с повече сън, нито с уикенд без ангажименти. Тя е тиха, натрупва се постепенно и често остава неразпозната, защото изглежда „нормална"

Перименопаузата все още се движи между две крайности – подценена или драматизирана. В реалността тя е нито едното, нито другото. Това е биологичен преход

С настъпването на пролетта много хора очакват прилив на енергия, повече настроение и желание за активност. Вместо това обаче често се появява точно обратното - умора, сънливост

Има моменти, особено вечер, след дълъг ден, когато всичко изглежда наред, но все пак усещате, че нещо не е на мястото си. Не можете точно да го назовете, но чувството за липса е налице

Едва ли има човек, който да не е отварял хладилника просто така, без причина. Не защото знае какво иска да яде, а защото „нещо ти се яде". Започвате да ровите, затваряте и пак отваряте

Няма нищо по-хубаво от аромата на прясно изпечени кифлички у дома, особено по Великден. Тези пухкави кифлички с локум са истинска класика, която носи усещане за топлина, спомени и празничност

Здравето е онова тихо присъствие, което почти не забелязваме, докато не започне да липсва. То ни дава свободата да живеем така, както искаме – да имаме енергия за работа, за близките си

Колкото по-бързо се движи света около нас, толкова повече усещането за постоянна умора се превръща във все по-често срещано състояние. Хроничната умора не е просто липса на сън

Ако допреди няколко години силовите тренировки се възприемаха като нещо по-скоро „мъжко", днес все повече жени откриват техните реални ползи. Те вече не са просто средство за оформяне на тялото

Очната умора вече не е просто усещане в края на деня. Тя се превърна в новото нормално състояние на хората, които живеят между екрани – компютър, телефон, телевизор