ум

Сънят е сложен процес, който ни позволява да възстановим физическото си и емоционално състояние, докато сме били будни. Специалистите препоръчват поне 7-8 часа сън за възрастните

По света има хора, които не занимават другите със своите грижи, има и такива, които правят драматично от мухата слон. Не си мислите, че вторите не съзнават това

Има дни, в които се събуждаме с усещането, че нашето вътрешно „аз" е хванало първия самолет за Бали, настанило се е в хамака и е изключило телефона. Ние, междувременно, оставаме на работа, с кафето

Гледането на екрани преди сън често се посочва като лош навик, който пречи на качествения сън. Но същото ли се случва, ако не гледаме, а само слушаме – например аудиокнига, подкаст или музика

Рон Хауърд е режисьор от рядка порода. Способен да създаде интимни човешки образи в глобални, често епични светове, той умее да балансира мащаба на големите събития с деликатността на личните драми

Добре дошли в света на „чистия" грим – философия, която преоткрива красотата на истинската кожа. Тук няма филтри и прикриване, а естествена текстура, с пори, линии и малки несъвършенства – всичко

Да живееш бавно и осъзнато звучи като мечта за мнозина. Но в реалността – графици, задачи и социални очаквания често ни дърпат в обратната посока. Във видеото "10 Things I Quit for a Calmer

Вече ви запознахме с причините веждите да изтъняват и оредяват с възрастта. Какво може да подпомогне техния растеж? Серумите за растеж на веждите са популярен продукт в днешно време

Знаете ли, че и рибите боледуват. Експерти обясняват пред The Spruce Pets как свръхнаситеността с газове влияе на здравето на рибите и как да я предотвратим 1. Какво представлява газовата болест

Един от най-сложните въпроси в живота е предложението за брак. От една страна не се случва често, а в повечето случаи ( дори в най-добрия случай) се прави веднъж в живота