упражнения

Менопаузата е нормален етап от живота на жената, представляващ спиране на менструалния цикъл и край на плодовитостта. Важно е да се дефинира менопаузата

Всички знаем, че хората могат да подобрят начина, по който работят умовете им. Много индивиди превърнаха това в лична цел през последните години. Има много инструменти и упражнения

Хормезисът е фундаментална концепция в еволюционната теория. Това означава, че излагането на малка доза от определен вреден или токсичен агент активира способността на тялото да се адаптира към

От партньор, който не разбира психическото ни натоварване, до поредния ретрограден Меркурий, който може да влуди и най-тежкия практик, ежедневието ни изобилства от поводи за нервност

Заседяването е голям проблем на днешните общества. Оказва се, че дори да тренираме редовно, ако седим с часове на едно и също място, това крие риск за здравето ни

Мозъкът работи 24 часа в денонощието и се нуждае от стимулация, за да се развива. Детето има нужда от помощ, за да постигне емоционални и развити етапи, подходящи за възрастта му

С възрастта е важно да продължите да поддържате форма. С напредване на годините сърдечносъдовата и дихателната ни системи отслабват. Освен това има влошаване на опорно-двигателния апарат и нервната

Да се избавите от целулита, ако той е в I или II стадий на развитие, можете и сами, без скъпо струващо оборудване и специални лечебни препарати. Правила

Практиката фалун дафа е древна китайска система за усъвършенстване на духа и тялото, постигане на хармония, здраве и баланс във всекидневието. У нас над 150-те последователи всеки уикенд правят

Лицевите мускули могат и трябва да бъдат укрепени. Това ще предотврати загубата на еластичност на тъканите, ранното стареене и появата на бръчки. Ако редовно тренирате лицевите си мускули