Всички искаме кожата ни винаги да остане на 25 години, но времето минава и се налага добре да се грижим за нея. Оказва се, че един от най-големите неприятели на кожата, е алкохолът.
Дерматолозите са единодушни: прекомерната консумация на алкохол не е изобщо верен приятел на кожата. В момента, в който се откажете от тези напитки, кожата започва да се възстановява – сякаш само това е чакала.
Идеята за рутинна грижа за лицето, при която си слагате маска с витамин C и отпивате чаша вино, е просто мит, който по-скоро вреди, отколкото помага.
Първата седмица: Началото на промяната
Чудеса не се случват за една нощ, но кожата започва да показва признаци на живот още в първите дни след последната чаша. Специалистите твърдят, че още след седмица без алкохол, тялото започва да се рехидратира, което възстановява влагата и подобрява еластичността на кожата.
Подуването намалява, лицето изглежда по-отпочинало, а сухотата започва да отшумява. Може дори да забележите, че естественият блясък се връща.
Истинската трансформация настъпва след 2-4 седмици по-късно, сочат още специалистите. Повечето хора забелязват видими промени в кожата си между втората и четвъртата седмица – зачервяването намалява, кожата става по-гладка. Именно тогава се усеща най-голямата разлика.
Какво точно се подобрява?
По-ярък и равномерен тен
Задържане на влагата в кожата
Намаляване на зачервяването и възпалението
По-малко пъпки и обриви
По-малко подпухналост около очите
Дори и да не спите пълноценно, ще изглеждате значително по-бодри и свежи.
Дългосрочно: Забавяне на стареенето
Алкохолът ускорява стареенето на кожата, като нарушава производството на колаген – основният протеин, който поддържа кожата стегната и гладка.
Алкохолът разгражда колагена. Когато спрете да пиете, кожата ви получава шанс да го възстанови.
Ако към това добавите съставки като ниацинамид, хиалуронова киселина и добър серум с витамин C, вие буквално ускорявате процеса на обновление.
Имайте предвид, че началото може да не е лесно и кожата може да "избухне". Симптоми като акне, сухота, зачервяване или лющене са напълно нормални, докато тялото се детоксикира.
Но специалистите успокояват, че тези реакции обикновено отшумяват с продължаването на процеса на оздравяване.
Помислете за това като за раздяла с токсична връзка – първо идва емоционалната буря, а после идва спокойствието и възстановяването.
Защо това е още по-важно след 40-те?
Проучване на SOBRsafe показва, че над 20% от жените между 40 и 65 години смятат, че алкохолът ги състарява визуално. Причината? С напредването на възрастта кожата става по-чувствителна към дехидратация, възпаление и стрес – все неща, за които алкохолът има принос.
Само една нощ с прекомерно пиене може да състари кожата ви с до 1,5 месеца.
Заслужава ли си отказът?
Напълно нормално е да използваме алкохола като начин за справяне със стреса, разбито сърце или дори първа среща. Но също така изборът да се спре алкохола, дори само да бъде ограничен приема му, носи ползи не само за черния дроб. Кожата, сънят, настроението и дори енергията ви ще се подобрят.
Ако вече сте поели по пътя към трезвеността – или просто обмисляте да направите тази крачка – знайте, че кожата буквално ще ви благодари. Да, началото може да е трудно, но само след няколко седмици ще се радвате на отражението си в огледалото.
И този блясък не е само визуален – той е резултат от хидратация, възстановен колаген и вътрешен мир.
Коментари (0)
Вашият коментар