Имате ли суха кожа – симптоми и решения

От Кая Иванова

Сухата кожа обикновено не е сериозен проблем. В повечето случаи се причинява от фактори като горещо или студено време, ниска влага на въздуха или престой в гореща вода.

Може и сами да направите много, за да подобрите състоянието на кожата си, включително да използвате овлажнители и да избягвате изсушаващи сапуни и препарати. Но понякога сухата кожа е проблем, който се нуждае от лекарска намеса.

Симптоми

Признаците и симптомите за суха кожа зависят от възрастта, здравословното ви състояние, къде живеете, времето, прекарано на открито, и причината за проблема. Сухата кожа може да причини едно или повече от следните:

Усещане за стягане на кожата, особено след душ, къпане или плуване
Кожа, която се чувства и изглежда груба
Сърбеж
Леко до силно лющене
Фини линии и бръчки
Сива, пепелява кожа
Зачервявания
Дълбоки пукнатини, които може дори да прокървят

Кога трябва да посетите лекар:

Повечето случаи на суха кожа реагират добре на домашните средства, с които я лекуваме. Вижте се с вашия лекар, ако:

Кожата ви не се подобрява въпреки всичките ви усилия
Сухата кожа е придружена от зачервяване
Сухотата и сърбежът пречат на съня
Имате открити рани или инфекции от надраскване
Имате големи участъци от излющена кожа

Какви са причините:

Сухата кожа (ксероза) често се влияе от околната среда. Някои заболявания също може значително да засегнат кожата ви. Потенциалните причини за суха кожа включват:

Метеорологичното време. Кожата има тенденция да бъде най-суха през зимата, когато температурата и влажността спаднат.

Жегата. Централното отопление, печките на дърва, отоплителните уреди и камините намаляват влажността и изсушават кожата ви.

Горещите бани и душове. Дългите, горещи душове или вани може да изсушат кожата ви. Както и честото плуване, особено в силно хлорирани басейни.

Тежки сапуни и почистващи препарати. Много популярни сапуни, перилни препарати и шампоани премахват влагата от кожата ви, тъй като са формулирани за премахване на мазнината и/или съдържат алкохол.

Рискови фактори

Всеки може да се сдобие с проблема суха кожа. Но е по-вероятно да развиете състоянието, ако:

Вие сте на 40 или повече години
Рискът се увеличава с възрастта - повече от 50 процента от възрастните имат суха кожа.
Живеете в сух или студен климат с ниска влажност.
Имате работа, която изисква да потапяте кожата си във вода.
Плувате често в хлорирани басейни.

Усложнения

Сухата кожа обикновено е безобидна. Но когато не се грижите за нея, сухата кожа може да доведе до:

Атопичен дерматит (екзема). Ако сте склонни да развиете това състояние, прекомерната сухота може да доведе до активиране на болестта, причинявайки зачервяване, напукване и възпаление.

Инфекции. Сухата кожа може да се напука, което позволява навлизането на бактерии, причинявайки инфекции.

Предотвратяване

Опитайте тези съвети, за да предпазите кожата от прекомерна сухота:

Хидратиране. Овлажняващите препарати уплътняват кожата, за да не изтича водата.
Ограничете излагането на вода. Съкратете времето за баня и душ до 10 минути или по-малко. Завъртете душа на топло, а не на горещо. Опитайте се да се къпете не повече от веднъж на ден.
Пропуснете изсушаващия сапун. Опитайте с почистващи кремове, нежни препарати за почистване на кожата и гелове за душ с добавени овлажнители.
Покрийте колкото е възможно повече от кожата си в студено или ветровито време. Зимата може да бъде особено изсушаваща за нея, така че не забравяйте да носите шал, шапка и ръкавици, когато излизате навън.
Носете гумени ръкавици. Ако трябва да потапяте ръцете си във вода или да използвате сериозни почистващи препарати, носенето на ръкавици може да ви помогне да защитите кожата си.

Прочетете още за начините да помогнете на сухата кожа тук.