„Quiet Dating": новата мода при връзките

През последните години всички сме свикнали да живеем любовния живот на приятелките си почти като сериал - разбори след всяка среща, анализи на съобщения, обсъждане на всяко „хей". Но изведнъж... тишина. Няма драми, няма спойлери, няма разпити след срещи. И не, не защото сме давали лоши съвети. А защото има нов тренд, който превзема света на срещите и връзките: quiet dating. След разговор с експерт по интимност, The Everygirl обясняват за този подход. 

Какво е „quiet dating"?

Терминът се появява през 2024 г. и означава точно това, което звучи: да излизаш по срещи и да имаш връзка, без да споделяш всеки детайл с целия свят.

Сексологът и експерт по отношения Шан Будрам обяснява, че quiet dating (тихи срещи) е свързано с увереност да поставиш собственото си преживяване в центъра, вместо да търсиш потвърждение от приятели или социални мрежи.

Ако описваме всяка среща супер детайлно, често сами превръщаме човека отсреща в по-интересен, отколкото е. Влюбваме се в потенциала, не в реалността.

Quiet dating прави точно обратното: дава  шанс да видим човека такъв, какъвто е, без филтъра на чужди мнения. И най-хубавото е, че напомня, че любовният ни живот е само един от много други важни аспекти в живота ни. И не, не е център на вселената.

Защо quiet dating стана толкова популярно?

Тенденцията се засили след като статията на Шанте Джоузеф за British Vogue — "Is Having a Boyfriend Embarrassing Now?" ("Срамно ли е днес да имаш гадже?") стана вирусна. Тя накара много необвързани да се замислят как използват публичността и социалните мрежи, за да изглеждат по-успешни в отношенията си.

Шан Будрам отбелязва и нещо друго: културата се променя. Все повече жени осъзнават, че не са дефинирани от това дали имат партньор. Натискът да си „перфектната жена", която трябва да е и съпруга, и майка, все още съществува, но quiet dating активно отказва тази идея.

Разбира се, няма нищо лошо в това да мечтаеш за семейство. Но не трябва да си засрамена, ако тези роли не те привличат или просто не са ти приоритет в момента.

Quiet dating е освобождаващо: казва ти, че е нормално да имаш свят извън срещите. Да се фокусираш върху себе си, хобитата си, кариерата, приятелствата си. И това е мощно.

Може ли да станеш прекалено „тиха" в срещите и в отношенията в живота си?

Краткият отговор е "зависи".

Quiet dating не означава да си абсолютно потайна или да отказваш да кажеш дума за партньора си. По-скоро означава да не превръщаш отношенията в главната тема на живота си.

Това включва да не публикуваш всеки момент с партньора си, да не обсъждаш постоянно любовния си живот, да не се дефинираш чрез връзката си. Въпреки това, ако някой използва концепцията като оправдание да те крие, това вече е червен флаг. Ако партньорът ти иначе е активен в социалните мрежи, но мистериозно „забравя" да показва, че има връзка — може би става дума за страх от обвързване или желание да държи вратата отворена към други опции.

Как да започнеш quiet dating?

Добрата новина: невероятно лесно е. Говори за срещите си умерено, само когато имаш нужда от съвет. Не споделяй всеки детайл, довери се на интуицията си. Дръж фокуса върху себе си. Връзката не трябва да е твоята идентичност. Инвестирай в личните си цели: нов проект, спорт, хоби, повишение.

Quiet dating е за това да останеш себе си, докато изследваш любовта. Да не губиш фокус от живота си. И да не позволяваш на обществени очаквания да диктуват как изглежда романтичният ти път.

В крайна сметка quiet dating е модерно, зряло и супер освобождаващо. То ти позволява да излизаш на срещи по твоите правила, без шум, без натиск, без драматизиране. И най-важното — учи те, че любовта е част от живота, но не целият живот.