Напишете дума/думи за търсене

Бутер кошници с пиле

богато на селен

лесно

6 порции

50 мин

За една порция:

323 ккал

мазнини 1,5 г

холестерол 37 мг

въглехидрати 16 г

протеини 12,2 г

фибри 0,8 г

необходими продукти:

1 лист бутер тесто

200 г пилешко

2 с.л. зехтин

200 г гъби

100 мл течна сметана

50 г топено сирене

сол и пипер на вкус

начин на приготвяне:

1 Нарежете месото и гъбите и ги сложете да се задушат със зехтина, сол и пипер на вкус. Добавете след това сметаната и топеното сирене и оставете да къкри.

2 Изрежете дискове от тестото. Поставете ги в метални форми за печене, изрежете излишъка. Напълнете кошниците с тежести и ги сложете да се запекат за около 15 мин. Извадете тежестите, напълнете кошниците с пиле и гъби. Продължете печенето до готовност.

Поръсете кошниците с настърган кашкавал, преди да ги сложите да се запичат.

За още вкусни предложения, срещи с любими кулинарни блогъри, интервюта със специалисти по здравословно хранене и практични съвети търсете списание "Рецепти за здраве".

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
X