Напишете дума/думи за търсене

безсъние

;
9 признака, че тялото гладува за магнезий

9 признака, че тялото гладува за магнезий

Ако постоянно се чувствате уморени, очите ви треперят и имате мускулни спазми, най-вероятно имате недостиг на магнезий. Магнезиевият дефицит може да причини сериозни заболявания,

6 здравословни проблема, които причинява прекаленото спане

6 здравословни проблема, които причинява прекаленото спане

Всеки, който се опитва да спазва здравословен начин на живот, знае, че трябва да спи не по-малко от 8 часа, за да бъде здрав. Но доста по-малко хора са наясно,

За какво е полезен сокът от тиква

За какво е полезен сокът от тиква

Благодарение на богатия коктейл витамини, тиквата е добър имунизатор в зимните месеци, подобрява състоянието на кожата и на косата, действа добре на нервната система и нормализира съня,

11 сигурни съвета за добър сън

11 сигурни съвета за добър сън

Откасът, който ви предлагаме е посветен на нуждата от сън за всяко човешко същество, за важността му за доброто ни здраве и за това какво да правим, ако имаме проблеми със заспиването.

5 тибетски съвета за женско здраве

5 тибетски съвета за женско здраве

Доктор Пунцог Уангмо е ръководителка на отделението по тибетска медицина в института Shang Shung в САЩ. Смята за своя мисия да разпространява уникалното наследство на тибетската медицина по света.

10 неща, които не трябва да правим преди лягане

10 неща, които не трябва да правим преди лягане

Според статистиката почти 27% от хората имат трайни проблеми със заспиването и 73% от хората се сблъскват с този проблем на случаен принцип. Причините за лошия сън не винаги са свързани със

д-р Атанас Михайлов: Отварите са тайното оръжие на здравето

д-р Атанас Михайлов: Отварите са тайното оръжие на здравето

Какво се случва с организма ни през пролетта, че се чувстваме отпаднали и възглавницата все ни привлича, попитах д-р Атанас Михайлов – лекар-хомеопат и фитотерапевт с 26-годишна практика.

8 сигнала за наближаващ инфаркт

8 сигнала за наближаващ инфаркт

Инфарктът е ужасяващо нещо, най-вече заради трудното му предварително предвиждане. Но няма нужда да живеем в постоянен страх дали ще сме следващата жертва на това сърдечно-съдово състояние.

Каква е ползата на маслото от равнец за здравето

Каква е ползата на маслото от равнец за здравето

Етеричните масла отдавна са превзели козметичната индустрия, но напоследък светът все повече намира място и в здравеопазването. От една страна, са по-достъпни не само като намираемост,

Особености на ваканцията в екзотични дестинации

Особености на ваканцията в екзотични дестинации

Ако сте решили да изкарате лятната си почивка в някоя по-далечна страна, трябва да предпазите организма от климатичните промени. Той реагира на всичко: температура, налягане, влажност,

X