Напишете дума/думи за търсене

безсъние

;
Напитки, които ще ни помогнат да спим по-добре

Напитки, които ще ни помогнат да спим по-добре

Предвид пандемията в световен мащаб става неизбежно да не попаднем в ръцете на безпокойството, а от това страда нервната ни система и добрият сън. Всеизвестно е

От безсъние до глад за сладко - странните неща, които наследяваме от родителите си

От безсъние до глад за сладко - странните неща, които наследяваме от родителите си

Децата наследяват от родителите си не само външния вид, но и характер и определени умения. Детето обикновено получава 50% от ДНК от майката, останалите 50% от бащата

Етерични масла, с които ще спите като къпани

Етерични масла, с които ще спите като къпани

Безсънието е често срещан проблем при съвременния човек, подложен на стрес, но дори и да нямате безсъние, тези съвети ще ви помогнат да спите още по-сладко и качествено

Помага ли мелатонинът за добър сън

Помага ли мелатонинът за добър сън

Мелатониновите помощни средства за сън стават все по-популярни. Имайте предвид, че вашето тяло произвежда мелатонин по естествен път. Нивата на мелатонин се повишават вечер, като има стъпки

8 сигнала за наближаващ инфаркт

8 сигнала за наближаващ инфаркт

Инфарктът е ужасяващо нещо, най-вече заради трудното му предварително предвиждане. Но няма нужда да живеем в постоянен страх дали ще сме следващата жертва на това сърдечно-съдово състояние

Защо ни се яде постоянно и как да го спрем

Защо ни се яде постоянно и как да го спрем

Има периоди, случвало се е на всеки от нас, когато ни се яде постоянно. Не можем да мислим за друго освен за храна. Ето някои от причините това да се случва

6 здравословни проблема, които причинява прекаленото спане

6 здравословни проблема, които причинява прекаленото спане

Всеки, който се опитва да спазва здравословен начин на живот, знае, че трябва да спи не по-малко от 8 часа, за да бъде здрав. Но доста по-малко хора са наясно

За какво е полезен сокът от тиква

За какво е полезен сокът от тиква

Благодарение на богатия коктейл витамини, тиквата е добър имунизатор в зимните месеци, подобрява състоянието на кожата и на косата, действа добре на нервната система и нормализира съня

Тиквата - хитът на сезона

Тиквата - хитът на сезона

В аюрведичните книги тиквата е описана като лечебно растение, което е полезно за оздравяването на всички системи на човешкото тяло. Съдържащите се в пулпата активни вещества и микроелементи дават

Защо трябва да правим йога всеки ден

Защо трябва да правим йога всеки ден

Може би сте чували как много хора казват, че йогата не е просто спорт, а начин на живот. Но какво всъщност е йогата и защо толкова много хора по света избират да я практикуват

X