Напишете дума/думи за търсене

калций

;
Хранителни навици след 40, за да сме здрави

Хранителни навици след 40, за да сме здрави

Да си на 40 е прекрасно. Вие сте достатъчно мъдри, изтънчени и вече не се тревожите за малките неща. Ако имате деца - те са достатъчно големи, за да може да си позволите да се забавлявате от време на

10 симптома на дефицит на калций

10 симптома на дефицит на калций

Калцият е основен минерал, който е най-известен със своята важна роля за здравето на костите. Телата ни също така се нуждаят от него за стабилизиране на кръвното налягане,

Неочакваните ползи на сусама за здравето

Неочакваните ползи на сусама за здравето

Колко полезни вещества може да има в семе с размера на главата на топлийка. Когато е сусамово, много. 30 грама от него са достатъчни, за да осигурят на организма над 30% от дневната дажба манган и

8 съвета, които помагат да отслабнем без диета

8 съвета, които помагат да отслабнем без диета

Има много малко хора, които честно може да кажат, че никога не са правили диета. Само един от 6 души успява да отслабне и да задържи резултатите. Добрата новина е, че има няколко прости правила,

10 начина на хранене след 40, за да не пълнеем

10 начина на хранене след 40, за да не пълнеем

Да бъдеш на 40 е чудесно. По-мъдри сме, не реагираме първично, по-изтънчени сме и вече не се притесняваме за малките неща. Ако имате деца, вече са достатъчно големи, за да може да се забавлявате,

Ползите от витамин D за здравето

Ползите от витамин D за здравето

В резултат на многобройни изследвния учените стигат до извода, че този витамин е необходим не само за усвояването на калция и здравината на костите ни.

Костите отслабват всяка година, как да ги поддържаме здрави

Костите отслабват всяка година, как да ги поддържаме здрави

Остеопорозата е една от най-разпространените костни заболявания по света. Това здравословно състояние, което прави костите уязвими и слаби, засяга приблизително 75 милиона души в Европа, САЩ и Япония.

Физиогномика - какво казва лицето за здравето

Физиогномика - какво казва лицето за здравето

Всичко е от значение - с коя ръка посягате към телефона, имате ли ново кафяво петънце по лицето. Д-р Пенка Панайотова от Варна чете тези знаци. Тя предвижда бъдещи проблеми със здравето по източни

Причини за постоянно затегнат стомах

Причини за постоянно затегнат стомах

Чудите се на хората, които никога не се оплакват от този дискомфорт. Дали никога не са се срещали с проблема или просто го намират за крайно неуместна тема за споделяне.

Какво става с тялото, ако не получава достатъчно слънце

Какво става с тялото, ако не получава достатъчно слънце

Когато излагате кожата си на слънце, тялото ви започва да произвежда витамин D, известен също като слънчев витамин. Той играе много важна роля за правилното функциониране на много органи и тъкани в

X