Напишете дума/думи за търсене

отслабване

;
Toп 5 хранителни добавки при отслабване

Toп 5 хранителни добавки при отслабване

Отслабването е сложен процес, протичащ в цялото тяло и това не трябва да се подценява. Здравословното, дълготрайно отслабване, става с помощта не на бързи,

Кетодиетата - не гладуваш, а слабееш

Кетодиетата - не гладуваш, а слабееш

Лишен от въглехидрати, организмът разгражда мазнините Кетонната диета е класирана от специалистите на последно място – поражда много “за” и “против”. Принципът ѝ е горене на тлъстините.

Отслабвайте по този необичаен начин

Отслабвайте по този необичаен начин

Искате да се отървете от няколко излишни килограма, но като че ли усилията ви никога не остават оправдани. Може би просто трябва да подредите дома си и да изхвърлите всичко ненужно.

Основната грешка, заради която отслабваме трудно

Основната грешка, заради която отслабваме трудно

Празниците са тези, които ни събират с любимите хора и ни дават надежда за по-добро бъдеще, но и често точно по това време сме добавили няколко килограма в повече.

Отслабване през зимата: златни правила

Отслабване през зимата: златни правила

Студените месеци без съмнение не са най-комфортният период за влизане във форма. За да избегнете грешките и да се спасите от неприятните усещания, спазвайте няколко прости правила – и до пролетта

Кога да закусваме, за да слабеем

Кога да закусваме, за да слабеем

Всеизвестно е, че закуската е най-важното хранене за деня. Eксперти от Британската диетична асоциации са пресметнали кога точно е най-добре да я консумираме.

Известният диетолог Огнян Симеонов разкрива как да отслабнем без лишения

Известният диетолог Огнян Симеонов разкрива как да отслабнем без лишения

Някои хора смятат, че въглехидратите са вредни. Не ядат хляб, ориз, картофи. Като цяло ги е страх от въглехидратите, защото си мислят, че от тях ще напълнеят, а те са нужни на тялото дори и при диета.

Бързо отслабване за заети хора

Бързо отслабване за заети хора

Искате да отслабнете, но нямате време – не се измъчвайте от чувство за вина, тъй като това е проблемът на всяка работеща жена. Според диетолозите, най-лошото, което може да направите,

Ако сте на диета, теглете се в сряда

Ако сте на диета, теглете се в сряда

Измерването на теглото в сряда мотивира отслабващия и помага за редуцирането на килограмите, твърдят финландски учени. Експертите от университета в Тампере наблюдавали 40 души с наднормено тегло в

Няколко решения за тънка талия

Няколко решения за тънка талия

1. Записвайте всяко хранене Водете си хранителен дневник. Защото, бъдете откровени - знаете ли какво точно сте изяли днес? Забравихте ли желираните мечета от бюрото на вашата колежка или кафето по

X