хидратация

Всеки го е правил поне веднъж. Появява се необичаен симптом, отваряме интернет, въвеждаме няколко думи в търсачката и след десет минути вече сме убедени

Лятото означава повече разходки, пътувания, планински преходи и дни край морето. Именно тогава обаче рискът от дребни инциденти е по-голям - ожулени лапи, ужилвания от насекоми, кърлежи

„Собствената ти кръв вместо филър" е една от най-привлекателните идеи в естетичната медицина през последните години. Звучи логично – ако организмът има механизми за възстановяване

Лятото често се свързва с море, ваканции и повече време навън. Но за много хора високите температури носят и нещо друго – усещане за постоянна умора, липса на концентрация

През зимата много хора трудно се измъкват от топлото легло, за да спортуват. През лятото обаче ритъмът е различен. Слънцето изгрява рано, температурите сутрин са приятни

Лятото е сезонът на безкрайните игри навън, басейните и приключенията, но високите температури крият риск, който често остава подценен. Децата се увличат в игрите

Лятото е сезонът, в който ни се иска да бъдем активни – да пътуваме, да се разхождаме, да прекарваме повече време навън. И въпреки това много хора се чувстват отпаднали още преди обяд

Понякога промяната идва почти незабележимо. Кожата започва да опъва след измиване, появяват се сухи участъци, кремът вече не е достатъчен, а косата губи обем

Лятото е изпитание не само за хората, но и за домашните любимци. Високите температури увеличават риска от обезводняване, а кучетата и котките трудно регулират телесната си температура

Хранене, сън, движение и сила са четирите стълба на добрия метаболизъм. Много хора смятат, че бавният метаболизъм е основната причина да качват килограми или трудно да отслабват