аз

Ползите за здравето от добрия нощен сън отдавна се изтъкват от изследователи и медицински специалисти. Докато се наспивате, тялото ви работи усилено, за да поддържа физическото и психическото ви

Да плачеш от радост, да се усмихваш от тъга, да се смееш нервно, да хапеш от любов... Знаете ли защо се получават тези противоположни реакции? Плачът обикновено се свързва с чувство на загуба, тъга

Шоколадовият мус е вкусен, а и съвсем лесен за приготвяне. Десертът има съвсем лека текстура, затова пък наситен вкус и не на последно място по значение - изглежда красив

Ако изпитвате определени храносмилателни проблеми, може да ви е от полза да включите повече фибри в диетата си. Те ще помогнат за премахването на всички токсини от храносмилателния тракт и ще

Зелени подправки За да имат винаги ястията ви свеж вкус на зелени подправки, може да замразите такива във формичките за лед. 1. Нарежете подправките, като бихте могли да ги съчетавате по вкусове или

Продължаваме поредицата си с упражнения от фейс йогата, като днес наблягаме на една зона, която създава неприятности на много дами. С помощта на видеото ще ви разкрием тайната как да се сбогувате с

Лятото вече се усеща, че наближава, а с високите температури сигурно ни се иска да похапваме храни, които да ни съдействат в борбата с килограмите.   Диетолозите призовават да не вярваме на трикове

Високите температури са предизвикателство както за хората, така и за стайните растения. За да продължим да им се радваме, докато красят дома ни, е важно да направим няколко стъпки

Родителят е задължително да пази авторитета си пред детето, но това не означава да проявява тирания.  Има един малък детайл, който разделя тези две неща

Искате ли да се научите да приготвяте по-здравословни версии на любимите си рецепти, без да губите от вкуса? При много от тях това е напълно възможно. Ето няколко съвета