идеи

Вече кипим от желание и енергия да освежим дома. Някои ще изхвърлят ненужни вещи, а други ще пренаредят аксесоари, даже мебели. Понякога дори не е необходимо да се правят сериозни промени

Продължаваме с поредицата за заети хора, които искат да се хранят здравословно и вкусно. Миналия път закусихме в офиса, а днес ще готвим вкусна вечеря за минути. Нямате време да готвите вечеря

Когато става дума за изполването на червения цвят в интериора спорове винаги има. Той е топъл, вълнуващ и открояващ се и най-често се свързва с агресия, огън, любов, страст, дори с вулгарност

Много пъти сме разказвали за необичайното използване на различни предмети в дома, с които толкова много сме свикнали, че изобщо не ни хрумва да ги превърнем в нещо друго

Защо да чакаме Коледа, за да си подарим малко уют? На себе си или на близък човек. Хладните дни са тук, оставаме си по-често у дома и е време да си създадем хюга атмосфера. Ето няколко идеи за целта

Много хора си мислят, че знаят всичко за това как да постигнат успех в кариерата: склони глава, не вири нос, непременно избягвай лични, емоционални или неудобни теми

богато на витамин С лесно 10 порции 50 мин+охлаждане За една порция: 326 ккал мазнини 24 г холестерол 34 мг въглехидрати 23 г протеини 3,5 г фибри 1,1 г необходими продукти: 1 лист бутер тесто 200 г

Корнфлейксът е бърза и обичана от децата закуска, но проблемът е, че в купешките варианти се добавят много захар и изкуствени аромати и оцветители. В същото време е елементарно да си направим

богато на калций лесно 12 порции 60 мин За една порция: 349 ккал мазнини 21 г въглехидрати 32 г холестерол 111 мг протеини 6 г фибри 1,4 г необходими продукти: 250 г масло 300 г брашно 1 ч.ч

богато на фосфор лесно 4 порции 40 мин За една порция: 522 ккал мазнини 28 г холестерол 220 мг въглехидрати 44 г протеини 22 г фибри 4 г необходими продукти: 4-5 картофа 4 яйца 1/2 ч.ч. сметана 2 с.л