чест

Тази висока австралийка е спечелила всяка важна награда в света на киното. Озвучава анимационни филми и пее завидно добре. Помните феноменалния й дует с Юън Макгрегър от „Мулен Руж“, нали

Гладът е една от основните причини, поради които отслабването е толкова труден процес. Ако не изпитвахме глад просто щяхме съзнателно да решим, че ще ядем по-малко за определен период от време

След 40 някои хора започват да качват килограми, въпреки че не променят храненето и физическата си активност. Вижте как да останете във форма, въпреки бойкота на метаболизма и хормоните

Освен всички други ползи, здравословното хранене може ти помогне да изградиш здрави кости от ранна възраст и да ги поддържаш през целия си живот. Всичко, от което се нуждаеш

Време е да повикаме всички запаси на оптимизъм, да изключим новинарските канали, да сложим розовите очила и да направим списък с нещата, които стават все по-добре с годините

В тази статия ще си отговорим на един от може би най-често задаваните въпроси, що се отнася до храненето при отслабване – каква е разликата между бързите и бавните въглехидрати и има ли значение

В опитите да направим миглите си по-дълги и гъсти често забравяме, че те не са просто поредният „аксесоар”, а представляват естествена защита на очите ни от праха, потта и слънцето

Имате цел, която мечтаете да осъществите? Но през цялото време си мислите „Има толкова по-способни и по-умни хора от мен. Няма да се справя. Щом веднъж не се е получило, значи такъв ми е късметът”

Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по някаква причина протеинът не може да се преобразува и съхранява като мазнини от тялото и в следствие –

Страшното е, че вероятно дори не знаете, че се случва. Най-лошата част от манипулирането в една връзка е, че доста често не забелязваме признаците на манипулация