За небцето

Пуешките гърди са чудесен избор за здравословно хранене — с ниско съдържание на мазнини, богати на протеини и с неутрален вкус, който позволява множество вариации

В горещите дни сладоледът е първото изкушение, към което посягаме. Често обаче купешките варианти са пълни със захар, стабилизатори и изкуствени аромати, които не са най-добрият избор за хората

Честно казано, трудно е да победиш консервата от риба тон. Тя е скромна, евтина, влиза в кухнята като сива кардиналка, а излиза като звезда под прожекторите – разрошена, сочна, блестяща в зехтин

Да избереш добро кафе днес е по-трудно, отколкото изглежда. Пазарът е пълен с продукти, етикетите са многословни, а обещанията – още повече. Затова следващите редове събират проверени принципи и

През последните години един от любимите уреди в кухнята на много семейства се оказа еърфрайерът. Той е още по-любим през лятото, когато търсим лесен и бърз начин да приготвим нещо вкусно и

Десертите не са за подценяване. Освен, че са вкусни, те са и добър повод да се съберете със семейството или приятелите у дома. Представяме ви вкусен кекс от банани

богато на фосфор лесно 6 порции 10 мин За една порция: 136 ккал мазнини 1,7 г холестерол 25 мг въглехидрати 12 г протеини 19 г необходими продукти: 12 фурми 12 слайса прошуто 2 топки моцарела сол и