Как да заздравим връзката?

За разлика от романтичните филми, в които всичко върви по мед и масло след някой и друг конфликт, поддържането на здрави отношения с партньора изисква истински усилия.

И въпреки че връзките са едно от най-големите житейски предизвикателства, не е задължително този процес да изглежда труден.

Сред основните правила за това, е вашите изисквания и очаквания да кореспондират с реалността.

Започнете с любов към себе си

Не разбирайте този съвет неправилно. Не става въпрос за егоизъм. Но не може да не се съгласим, че ако човек не обича себе си, е способен да изпитва подобни чувства към партньора си.

Това важи с особена сила за жените, които изпълняват доста сериозна роля в семейството и освен със съпруга си, имат в повечето случаи и основна грижа за децата, както и се налага да следят за разбирателството с роднините.

Обичайте партньора си такъв, какъвто е

Има много качества, заради които сте харесали вашия партньор. Това може да е неговия чар, сексуалност, чувство за хумор. Но е важно да се осъзнае, че всъщност това не е причината да го обичате. Любовта не се основава на никакви качества. Тя е там, заради самия човек и приемането му на всичките негови предимства и недостатъци е истинското доказателство, че той е (или не е) човекът за вас.

Приемственост

Любовта трябва да идва отвътре – от самата душа. Тя трябва да бъде следвана от взаимна приемственост. Добавете нови нотки към връзката си, но в същото време останете такива, каквито сте. Бъди човекът, който ще накара партньора си да се вълнува, да усети с радост простотата на всекидневието, да се влюби до уши.

Не се превръщайте в негов родител

Това правило се отнася особено за мъжете, които следват определен стереотип, че след като са били обгрижвани от майките, следва да продължат тази тенденция и от партньорката. Много е важно да се знае – че тя не трябва да се превръща в негова майка, нито пък е необходимо да се опитва да я замести.

Партньорите трябва да бъдат любовници, приятели и грижата трябва да се основава на взаимна подкрепа.

Опознайте партньора си

Не се оставяйте да чуете думите: „Ти не ме разбираш!" Но все пак, ако се стигне до подобни реплики, не е необходимо да се отдалечавате от нея (него), а е по-добре да го разберете. Това е най-важното условие, за да укрепне една връзка. Не е необходимо да знаете всичко за партньора си, особено докато му имате доверие. Важно е да сте наясно, че е сложна личност, която дори може да не разбира напълно себе си. Опознайте се взаимно постепенно с търпение и решителност, докато прекарвате време заедно и пълноценно.

Покажете своята уязвимост

Ако не пред най-близкия си човек, то пред кого ще може да бъдете честен. Направете го първо пред себе си и след това бъдете такива и своята половинка. Двойките се нуждаят да са наясно с емоциите помежду си, да ги изговарят и ако има проблем, заедно да търсят решение за справянето му.

Оценявайте ползите от общото благо

Празнувайте хубавите моменти в живота, които и двамата сте имали и които сте постигнали заедно като двойка. Ценете доброто и не си позволявайте да се разстройвате твърде много от неуспехите. Спомнете си приятни моменти от миналото. Но бъдете готови да действате и в бъдеще.

Когато правите планове за бъдещето, не се ограничавайте до границите на въображението си.

Очакването на нещо конкретно от партньора ви може да доведе до разочарование.

Дайте си пространство и време

Колкото и да искате да сте близки с партньора си, зачитайте взаимно личното си пространство. Колкото и да сте „едно", не забравяйте, че сте отделни личности и е съвсем нормално да искате различни неща. Всеки се нуждае от време за себе си, в което да поддържа независимост, дори да е обвързан.

Докато отделните хора се развиват, самата връзка печели. Всъщност това е ключът към успешните бракове.

Ясно е, че като сме всекидневно с един човек, ще сме споделим заедно и хубави и не толкова приятни моменти. Дори само житейските задължения – работа, деца, семейство, съседи, приятели, са достатъчно натоварващи.

Все пак е важно да знаете как може да разтоварвате напрежението заедно и да го правите. Не забравяйте да бъдете добър слушател, качествен сексуален партньор и да разпределяте помежду си домашните задължения.

И да сте наясно, че от вас и желанието ви зависи дали връзката ви ще върви в избраната от вас посока.