Румяна Смилкова

Как с топка да стегнем бедрата, дупето, корема и талията, ни показва Евгения Балдина. Тя е инструктор по пилатес и фитбол-латес. Упражненията са смесица от пилатес и фитбол и са подходящи за хора

Когато дървото живее в мебелите у дома, на нас ни е по-уютно. Освен това то носи нашия стил, характер и усещане за разкош. Да, мебелите и подът от дърво са красиви

Сънуваме, че колегата ни е болен, и като разберем, че това наистина му се е случило, започваме да се чудим случайно ли е, или сме имали пророчески сън. На всеки са се случвали подобни неща

Почти всяка жена иска да се втали поне малко за лятото. Но как да стане това като има апетит? Решението е да се избират храни, които ускоряват изгарянето на мазнините в тялото. Кои са те

Някои смятат, че размерът има значение, а други махат с ръка: „Ах, глупости!”. Оказва се, че ако се знаят някои изкусни техники, дори с по-скромна мъжественост той пак може да е Бог за своята любима

Попаднах на твърдение, че скандалите и спорове в семейството особено между партньорите e полезно за “изпускане на парата" и дори e здравословно. Така не се трупала негативна енергия и здравето било

Често недоволстваме от съседите, а като се разминаваме с тях, се усмихваме и ги питаме как са. Такива разминавания между мислите и думите се случват на всички

Да си жертва е удобно. Смяташ, че все някой не постъпва добре с теб и другите те съжаляват, помагат ти. Но така няма как да се насладиш на истинския успех, на това да си победител в живота

Някои хора смятат, че не са родени с късмет. Психолозите обаче твърдят, че всеки си има талант, който може да развие и който да му донесе успех в живота

Практиката фалун дафа е древна китайска система за усъвършенстване на духа и тялото, постигане на хармония, здраве и баланс във всекидневието. У нас над 150-те последователи всеки уикенд правят