Напишете дума/думи за търсене

Росен Янков

3-те най-лоши храни при ставни болки

3-те най-лоши храни при ставни болки

За много хора с хронична болка в мускулите и ставите е трудно да намерят подходящата за тях храна. Знаят, че им трябват повече витамини и повече белтъчини и че трябва да поемат фибри.

7 средства срещу отекли крака

7 средства срещу отекли крака

Всеки знае какво е подпухване. Но да задържаш вода (едема), е сериозен проблем. Дължи се на задържането на течност в тъканите, но проличава по отоците на ръцете и най-вече на краката.

Избягвайте тези безумни диети

Избягвайте тези безумни диети

Според публикации от последните 160 г. Още от зората на историята човек се тревожи какво яде. Храните идват и си отиват, но диетите остават онова, което най-много занимава ума и на древните египтяни,

Симптоми, че желязото не стига

Симптоми, че желязото не стига

Ако човек се чувства изтощен, ако е разсеян и трудно се справя с прости ежедневни дейности, причината може да е в недостига на желязо. Това е анемия, едно от най-честите състояния на дефицит в

5 признака, че прекаляваме със солта

5 признака, че прекаляваме със солта

Натрият е незаменим, без него не се живее. Той регулира нивото на течностите в организма, поддържа нервните импулси и съкращаването на мускулите. Но като всяко друго нещо и натрият е полезен само в

По мириса посрещат

По мириса посрещат

Какво правим при ръкостискане е ясно. А след това? Стискай крепко, гледай другия в очите. Всеки знае да се здрависва. Знаем ли обаче какво правим след това?

7 дреболии за по-здрав сън

7 дреболии за по-здрав сън

1. Създайте си леговище. Спалнята ви трябва да е прохладна, затъмнена, тиха и непретрупана. Температурата в нея трябва да е 16-18 градуса - оптималната за спане.

Ползите от фурмите за здравето

Ползите от фурмите за здравето

Фурмите са едно от първите култивирани растения не само заради чудесния им вкус, но и защото са полезни за здравето на хората. Пресни или сушени, фурмите са богати на фибри, калий и мед.

8 любими храни на панкреаса

8 любими храни на панкреаса

Ако не ви е болял панкреасът, може и да не знаете що за орган е това и колко е важен. Той е жлеза, част от храносмилателната система, намираща се в коремната кухина зад стомаха.

7 незабележими причини за лошо здраве

7 незабележими причини за лошо здраве

През деня човек прави какво ли не и го мисли за нормално и безвредно. Всъщност обаче много от всекидневните занимания причиняват различни вреди на здравето.

X