здраве

Колкото по-бързо се движи света около нас, толкова повече усещането за постоянна умора се превръща във все по-често срещано състояние. Хроничната умора не е просто липса на сън

На 2 април в 5:11 часа небето ще ни подари едно дълбоко и съдбовно Пълнолуние в знак Везни - момент на истина, осъзнаване и вътрешен баланс. Луната и Слънцето ще застанат едно срещу друго – в точна

В нощта срещу неделя отново ще преместим стрелките с един час напред – онзи привидно малък жест, който всяка пролет идва с обещание за повече светлина, но и с реални

Здравето е най-важната основа за пълноценен живот и дълголетие. Проблемите със здравето най-често са свързани с нарушаването на естествения баланс и законите на природата

В последните години свикнахме да повтаряме, че „седенето е новото пушене" – кратка формула, която трябва да ни стресне и да ни накара да се движим повече

Подсладителите съдържат по-малко калории, но при употребата им теглото често се увеличава по-бързо, отколкото при консумация на обикновена захар. Защо се получава така

Запазването на костите здрави до дълбока старост е възможно с правилно хранене, спорт и достатъчно слънце. След 30-годишна възраст костната маса достига своя максимум

Според рекламите дъвката може и трябва да се дъвче след всяко хранене. Но до какво води това и има ли всъщност полза от нея? Нека видим дали дъвката наистина помага в борбата с кариеса

Чувствате ли се постоянно уморени, раздразнителни или с променливо настроение, въпреки че се стараете да спите достатъчно, да спортувате и да се храните здравословно

Продължаваме нашата поредица със съвети за по-здравословно и по-вкусно приготвяне на ястия.  Някога им викахме макарони. Днес макароните са изискан френски десерт, а спагетите, корите за лазаня