навици

Всяка година по едно и също време се разиграва познат сценарий. В първите дни на януари хората обещават на себе си, на близките си, понякога публично, че ще спортуват повече, ще отслабнат

В първите дни на януари фитнесите са пълни, тефтерите - нови, а социалните мрежи - залети от обещания за „по-добра версия на мен". Нещо в датата 1 януари има почти магическа сила: тя ни кара да

Зимата изисква различно отношение не само от страна на гардероба, но и от страна на нас самите, що се отнася до здравето. Не е лесно да останем здрави и активни

Блудкави сюжети по телевизията, предавания с оптимистични равносметки, реклами с усмихнати лица - отвсякъде по Коледа ни залива усещане за щастие и добро настроение

Магнетичните хора не се борят за внимание, не се опитват по-усилено и не угодничат на другите. Те извършват няколко на пръв поглед незначителни действия

Сигурно неведнъж сме се чували да казваме, особено за малко дете: "на нас ни се появи зъбче", или "днес добре си хапнахме". В ежедневната комуникация между родители и деца често се появява навикът

Овен Енергията на деня ви подтиква да действате, но Луната се намира във Везни и това ще ви учи на търпение. Моментът е добър за разговори и преговори, особено ако използвате дипломатичен тон

Да си го кажем честно - все по-тревожни сме във всекидневието. Колкото повече имаме и трупаме, толкова повече усещането за безсмисленост ескалира, а трупането на житейски затруднения

Често използваме думи и изрази в ежедневието си, които на пръв поглед изглеждат безобидни, но всъщност могат да ни вредят. Някои от тях усилват стреса, тревожността и вътрешното напрежение

След пътуване или страхотно романтично излизане е лесно да се почувствате още по-свързани с партньора си. Но да запазите тази дълбока връзка е сериозно изпитание