активно

Да живеете активно в града не означава непременно фитнес карта, дълги тренировки или специално време, отделено за спорт. Всъщност най-устойчивото движение е това

Да си признаем, че всички в един или друг момент сме си давали обещания как ще започнем да тренираме, ще се храни по-здравословно, ще бягаме всяка сутрин, ще вдигаме тежести всяка вечер

Лимфната система е много повече от „помощник" на имунитета – тя е ключов фактор за здравия, свеж и ясен вид на кожата. Когато работата й се забави, първите сигнали често се появяват не като

Мързеливи ли сте? Тогава имаме страхотни новини за вас - вие сте умни. Не просто ординарно умни, а по-умни от хората, които не са мързеливи. Изследователи от Университета на крайбрежието на

Периодът около новата година е свързан с доста фирмени партита, семейни вечери и срещи с приятели. Обилната храна, комбинирането на различни продукти и късните вечери често създават допълнително

Знаете ли как да чувате хората? Или просто слушате думите, излизащи от устата им, без да хващате истинския смисъл? Активното слушане е задължително за добрата междуличностна комуникация

Твърдението, че истинската красота идва отвътре, още в древността е карала хората да се стараят да я постигат чрез натурални хранителни вещества. Да изглеждат добре и да се чувстват млади

Овен Днес работната атмосфера ви ангажира изцяло. Луната в Козирог подчертава вашите отговорности и ви помага да внесете ред в задачи, проекти и графици. Подходящ момент е да поемете лидерска роля

Безпокойството от оргазъм е тема, на която не се обръща достатъчно внимание, но това е истински проблем, който засяга много жени. Тревожността от оргазъм е чувство на нервност и стрес около

Полезно е човек да познава своя биологичен часовник. Това ще направи възможно изготвянето на такова ежедневие, когато работата ще се извършва в часовете на максимална активност