витамин

Биотинът е водоразтворим витамин от група В, известен още като В7. Той се съдържа в различни храни: месо и карантия, мая, жълтъци, сирене, бобови растения, карфиол, билки и гъби

Знаете ли, че най-дългата коса в света е 5,627 метра? Необходими са толкова усилия, за да расте косата, дори и да не се опитвате да я отглеждате толкова дълго

През лятото училището може да е в почивка, но семействата често са по-заети от всякога, пътувайки между лагери, спортни дейности, пътни приключения и всичко останало

Кожата ви загубила ли е своята стегнатост и еластичност, появили ли са се акне и обриви по повърхността й? Основната причина за развитието на кожни проблеми е недохранването

Храненето е едно от най-важните аспекти в живота, особено по време на бременност. Тялото на майката и диетичният ѝ режим пряко влияят на бебето и на неговото здраве

Чупливите нокти загрозяват и най-добре поддържаните ръце. Те не само че ни придават непохватен вид, но и имат склонност да се чупят и белят прекалено лесно

Лятото е сезон на слънце, море и безкрайни възможности да се радваме на живота на открито. Но също така е и време, в което кожата ни е изложена на повече предизвикателства от всякога – ултравиолетово

За да подобрим качеството на хранителния ни режим е добре да включим храни, богати на антиоксиданти. Тези невероятни съединения са изключително полезни за тялото, особено когато се приемат редовно

Знаете ли, че не всички банани са еднакви? Най-комерсиализираният и добре познат е жълтият кавендиш. Въпреки това, има повече от 1000 разновидности на този плод

В традицията на българската кухня спанакът винаги се готви. Време е да разбием този стереотип. Особено когато спанакът е млад и крехък, той няма никаква нужда от температурна обработка