гъби

През лятото се завишава рискът от гъбични проблеми. Причината е най-вече непрекъснатото излагане на вода по плажове и басейни, но също така и промяната в режима на хранене.

необходими продукти: 230 г спагети 1 ч.ч. печурки на филийки 1 ч.ч. грах 3/4 ч.ч. моркови на тънко 4 стръка зелен лук на ситно 2 с.л. олио 1 смляна скилидка чесън 1/4 ч.ч. обезсолен соев сос 1 ч.л.