здраво

Да, звучи абсурдно, но не е. Никой не може да порасне след достигане на максималната си височина, но знаете, че с годините губим по някой сантиметър. Може поне това да не допускаме

Експертите отдавна предупреждават да не прибягваме често до ултрапреработени храни. Скорошно проучване потвърждава тези съвети като дори предполага, че това, което ядете

През лятото училището може да е в почивка, но семействата често са по-заети от всякога, пътувайки между лагери, спортни дейности, пътни приключения и всичко останало

Храненето е едно от най-важните аспекти в живота, особено по време на бременност. Тялото на майката и диетичният ѝ режим пряко влияят на бебето и на неговото здраве

Здравословното, устойчиво отслабване не е свързано с досадно преброяване на калориите или тонове диетична храна. Става въпрос за балансирано хранене. Изследванията показват

Дълголетието често се представя като подвиг, извоюван с лишения, глад и дълги часове йога. Истината според науката е доста по-прозаична и далеч по-симпатична

Средиземноморието има свой неподражаем ритъм – бавен, уханен и винаги придружен от маслини, лимони и щипка морски въздух. Но нека си признаем – не всеки делник ни оставя време да разстиламе покривка

Въпреки че стресът е неизменна част от съвременния живот, разбирането и управлението му остават предизвикателство за много хора. Науката обаче е на прага на фундаментална трансформация в тази област

Поколението на 80-те израсна с неговия Джон Маклейн - ченге от Ню Йорк, запътило се към Лос Анджелис да се помири с жена си. Вместо това, попада на германски радикалист (страхотния Алън Рикман)

Псевдозърнените култури са храни, които подобряват качеството на хранителния режим благодарение на съдържанието на протеини, въглехидрати, здравословни мазнини, витамини и минерали