идея

Всички знаем, че движението е „полезно". Чуваме го от лекарите, от приятелите, от фитнес инфлуенсърите, от майките ни. Но новата наука казва нещо много по-интересно

През последните години т.нар. „ваканция за четене" (reading retreat) се утвърждава като един от най-популярните лайфстайл трендове в пътуванията. Този тип почивка комбинира уединение, релакс и време

Зад увереното поведение, хумора и дори амбицията често се крият несигурности, за които мъжете рядко говорят открито. Психологията отдавна се опитва да обясни тези вътрешни противоречия

Ако се опитвате да приберете корема, но нямате време за пълна тренировка във фитнеса, решението е произведено в Япония. Това лесно, но ефективно упражнение, споделено от японски диетолог

Началото на януари има особена енергия. Домът вече е освободен от празничната украса, въздухът е по-тих, а мислите ни неизбежно тръгват към нови планове, навици и надежди

Цялата пуйка е по-типична за Коледа и изобщо за зимния сезон, когато може да я приготвим страхотно с кисело зеле. Но има и страхотни начини да приготвите пуешки гърди например

Сексизмът е предполагаемата малоценност на жените. Това е нагласа, която се е задържала и еволюирала през човешката история поради много социологически причини

Все ще се намери някой, който да каже нещо за нас, което не ни харесва. Въпросът не е в това, че някой ще каже, а до колко това ще ни засегне. До колко сме готови да пускаме някой да ни обижда

Какво означава „да си добра майка“? Всъщност това не е въпрос на морал. Не е и идеята да има конкретни неща, които задължително са правилни или грешни в концепцията за майчинство

Да си умен, е проклятие. В ежедневните си разговори хората често разменяме значението на думите умен и интелигентен, но те не са непременно едно и също нещо