кости

Когато излагате кожата си на слънце, тялото ви започва да произвежда витамин D, известен също като слънчев витамин. Той играе много важна роля за правилното функциониране на много органи и тъкани в

Този важен витамин често е пренебрегван, а всъщност е изключително важен за всичките етапи на живота и е приятел не само на бебетата и бременните жени.

Силното ръкостискане обикновено се приема за признак на самоувереност. Изследване в Германия установи още едно негово предимство - хората със силно ръкостискане са по-малко застрашени от деменция,

Всяка трета жена след 40-годишна възраст страда от заболявания на костната система. Ако се вземат своевременни мерки, може да се предотвратят голяма част от проблемите.

Британски учени откриха, че организмът на бременните произвежда течност, която се бори със стареенето и е лек против слаби кости, пише Би Би Си. Откритието може да помогне на много хора,

Заради високите си нива на силициев двуокис краставицата е изключително важна за благосъстоянието на костите и на ставите. Той помага за производството на колаген – протеин,