крака

Формата на тялото зависи много от нашата генетика, но избирането на определен тип упражнения може да помогне да балансираме всички части на тялото си. Ако сте предразположени към повече мазнини в

Ако се опитвате да приберете корема, но нямате време за пълна тренировка във фитнеса, решението е произведено в Япония. Това лесно, но ефективно упражнение, споделено от японски диетолог

Дългите полети в икономична класа понякога може да бъдат много некомфортни. Трябва да седите дълго време, обичайният ви график за сън се разваля и стюардесите решават какво и кога ще ядете

Ако ви болят краката, не е задължително причината да е очевидна. Защото ние много често казваме „абе от много ходене“, но болката може да е следствие от различни фактори. 1

Недостигът на желязо, въпреки че започва като неудобство, може да се превърне в анемия. В ежедневието си може да губим желязо по много начини, така че е жизненоважно да знаем как да предотвратим и

Една от ефикасните рецепти за летни уморени крака след работа е да ги накиснете за десетина минути в топла вода с шепа морска сол. Към нея може да добавите 50 г липов цвят или маточина

Гъбичните инфекции, напуканите пети и врастналите нокти са сред най-често срещаните проблеми с краката, с които се сблъскват повечето хора. Тези и други състояния често причиняват болка и умора и

Прибирате се вечер от работа, искате да си починете, но краката ви започват да потрепват и това ви пречи да заспите. Синдромът на неспокойните крака мъчи 300 000 българи и е проблем

Винаги е по-удобно, когато я има в дома, и винаги може да се намери кътче за нея, дори и в малко пространство, стига да изберете подходящия дизайн. Ето 9 идеи

Пеперудена кожа, известна още като епидермолиза булоза, е името, дадено на група заболявания, характеризиращи се с чупливост на кожата. Това е много рядко кожно заболяване