напред

Как може да следвате мечтите си и да останете мотивирани? Джеймс Клиър, известен предприемач, има прост отговор. Всичко, което трябва да знаете, за да останете мотивирани

Когато става въпрос за справяне с миналото и продължаване напред, на тези знаци винаги им отнема повече време да пуснат свършилата любов да си тръгне от тях

Всеки ден вършим куп познати неща у дома, често без да се замисляме дали използваме по най-добрия начин уредите и препаратите. Ето 6 хитрини за по-добри резултати

Американският автор Кърт Вонегът е известен като един от най-видните романисти и сатирици в съвременната литература. Освен това приживе е имал и прояви в сферата на изобразителното изкуство

Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът е срещу теб… Броиш калории, даваш всичко от себе си в залата, обявил с война на сладкишите и безалкохолното и

Наляво или надясно, с метрото или с автобус, синьо или червено, с тази шапка или без... Ежедневието ни е пълно с избори. Повечето са лесни и без особени последствия, дори не ги забелязваме

Често препоръчвам многоставните базови упражнения, особено при начинаещи. Но не трябва да забравяме, че изолиращите упражнения, които ги допълват, също имат своята роля в една пълноценна тренировъчна

Клише не клише – всеки човек е уникален. Тотално различен от брат, сестра, родители - нищо, че сме собственици на амалгама от гените им. Всички разбираме света по индивидуален начин, но децата,