настроение

Тревожността е едно от най-разпространените състояния на психичното здраве, което засяга приблизително 7,6% от световното население. Това е термин, използван за описване на различни разстройства -

Когато някой доминира в разговор, това е монолог, за който не сте си купили билет. Едва ли има нещо по-лошо от общуването с приказлив нарцисист - човек

Как е паметта ви? Замъглена? Забравяте ли какво сте казали преди малко? Или имате проблеми с настроението? Всичко това може да бъде причинено от тежки метали

Всички сме се натъквали на ужасни обстоятелства през живота си, които са ни карали да се превръщаме в най-лошата си версия. Вредим на себе си и на околните, като не успяваме да овладеем я гняв

Да имате куче, означава да прекарвате голяма част от времето си в грижи за него. Трябва да го извеждате на разходка, да сте в крак с ветеринарните прегледи и да се примирявате с факта

Чувствате ли се обезсърчени напоследък? Трудно ли намерите позитивност? Има моменти, които имат вкус на апатия. Такива, когато чувствате, че всичко изглежда скучно и сиво

Има пряка връзка между депресията и болката в гърба. Често се случва човек, изпитващ хронична болка в кръста, да развие разстройство на настроението. Психологическото, социалното

Според науката мозъкът и постуралната ос са свързани. Това означава, че нещо толкова просто като седенето на стол с изправен гръб може да подобри както настроението, така и концентрацията

Всеки се чувства потиснат понякога, при това без абсолютно никаква причина. И всеки си има своите начини да излиза от подобни състояния. Знаете ли, че има едни много неочаквани неща

Оказва се, че доброто настроение сутрин може да се програмира - при това, доста лесно. Би било чудесно всяка сутрин да се будим като в реклама - усмивка, сладко протягане и гмурване в слънчевия ден