психика

Лятото по правило носи обещание – за безгрижие, ваканции, разхлаждащи коктейли, боси крака в морето и звънък смях на открито. По списанията и в социалните мрежи виждаме широки усмивки, тен, салати

Мнозина смятат, че няколко психотерапевтични сеанса са достатъчни, за да се справят с трудностите от  всекидневието. Впоследствие осъзнават, че процесът е много по-сложен и съответно продължителен

Ако напоследък усещаш, че и петото кафе не помага, че тревогата се е настанила в ежедневието ти по-тихо от нотификация в 3 през нощта, и че дори сънят е станал... уморителен - не си сама

Вашият ум е нож с две остриета. Той може или да ви накара да се провалите, или може да използвате огромния му потенциал, за да преодолеете всякакви трудности или предизвикателство

Пубертетът е една гигантска хорномална въртележка, с която вашият син или дъщеря ежедневно се качва ту нагоре, ту слиза надолу, променяйки и своя характер

Дийпак Чопра е известен индийски лекар и мислител, автор на множество книги и обичан ум от всички хора по света, които се интересуват от духовен живот и самоусъвършенстване

Един стар куплет на хинди казва „jaisi mati waisi gati“. Това означава, че качеството на ума ви определя качеството на живота ви. Положителните мисли създават щастлив и добър живот, а мислите

Да се грижиш за тялото си не е лесна задача. А да го обичаш или харесваш поне – това е още по-трудно и всъщност се случва на малко хора. Тялото рядко е перфектно

Знаете ли, че в ежедневието си всички сме заобиколени от всевъзможни поводи за пристрастяване? Колко пъти сте казвали: „Ох, пристрастена съм към този шоколад!“

Тийнейджърите, особено тези на възраст между 15 и 18, така активно се борят за автономност, че в много семейства се стига до това те напълно да отхвърлят родителите си като авторитет