резултати

Тези въпроси ще ви помогнат да разберете по-добре къде се намирате сега и как да стигнете там, където искате да отидете, независимо какви са вашите цели

Добре изглеждащите хора се радват на много предимства в живота си. Те имат по-голям шанс да бъдат по-успешни в работата, лесно се разбират с други хора и дори печелят повече пари

Изправени пред неприятни ситуации, най-нормалното и здравословно нещо е да отговорим по начин, който би позволил на обстоятелствата да се подобрят. Но някои хора остават пасивни и се примиряват

Освен добър нощен сън, няма нищо по-важно за един страхотен ден от това как го започвате. Как да имате добър ден зависи от първите 10 минути на сутринта ви. Сутрешната ви рутина звучи ли така

Знаете ли, че перфекционизмът може да ни попречи да постигнем целите си? Дори може да бъде спица в колелото за всяка наша мечта. Ако не вярвате, помислете си колко пъти сте спирали да правите нещо

Ако се опитвате да приберете корема, но нямате време за пълна тренировка във фитнеса, решението е произведено в Япония. Това лесно, но ефективно упражнение, споделено от японски диетолог

Макар всички родители да са наясно, че техните наследници често си правят оглушки, не си мислете, че не чуват вашите думи и че те не намират място за гнездене в ума и в душата на детето

Този говори на себе си, този е луд! Чували сте го, нали? Даже сигурно сте го казвали. От друга страна, по време на извънредното положение, когато носенето на маски беше задължително

„Жените трябва да печелят по-малко от мъжете, защото са по-слаби, по-крехки и по-малко интелигентни“. Полският евродепутат Януш Корвин-Мике направи тези изявления само преди четири години

Замисляли ли сте се какво провокира хората да започнат режим на хранене? Какво би провокирало вас? Най-вероятно сте отговорили: „Желанието да отслабна, да сваля килограми.“ Да, прави сте