В основата на конфликтите в една двойка стои проблемът с неудовлетворените потребности. На пръв поглед всичко изглежда просто: потребностите или се удовлетворяват, или не – и толкова.Но това е само на пръв поглед.
Нека разгледаме по-подробно какво може да се случва с нашите потребности. Да започнем от най-добрия вариант - вашите потребности се удовлетворят. Звучи чудесно! Но нека бъдем точни – всъщност не е толкова просто, защото това може да се случва по различни начини:напълно или частично (селективно), чрез собствени ресурси или чрез ресурсите на други хора, веднага („тук и сега") или със забавяне, безвъзмездно или в замяна на нещо.
А какво правим, когато потребностите не се удовлетворят. Вашият партньор не ги удовлетворява и не ви дава възможност сами да го направите. Потребностите могат да бъдат игнорирани. Партньорът ви не забелязва или не приема вашите нужди като значими за вас.
Потребностите могат да бъдат стимулирани. Това е добра ситуация, ако партньорът ви насърчава не само растежа на вашите желания, но и развитието на собствените ви ресурси – например чрез духовно развитие или професионален напредък.
Но ако се стимулира само едностранно увеличаване на потребностите, това може да доведе до психологическа зависимост на човека с „по-големи нужди" и малко собствени ресурси от човека с „повече възможности".
Потребностите могат да бъдат обезценени. Това е вътрешен процес – когато човекът, чиито нужди не са удовлетворени, започва сам да ги подценява (като в баснята на Крилов „Лисицата и гроздето").
Потребностите могат да се изкривят. Това е, когато партньорът ви съзнателно изопачава истинската същност на вашите нужди, за да извлече своя психологическа полза.
Потребностите могат да „умрат". Това е още един вътрешен процес – окончателен отказ от дадена потребност поради невъзможност тя да бъде удовлетворена.
Възможно е да си мислите, че за всички тези трудности с вашите нужди е виновен партньорът ви. Но, за съжаление, това не е точно така. Има още едно важно състояние, което не сме разгледали.
Потребността не се удовлетворява. За да бъде една потребност удовлетворена, е нужно съвсем малко. От вас - да я формулирате правилно и ясно да я изразите. От вашия партньор - да я разбере правилно и да има желание да я удовлетвори.
Звучи просто, но, както се казва, има нюанси. Защо често не получаваме това, което искаме Трудностите при формулиране, споделяне и разбиране на нуждите вече сами по себе си създават проблеми. Но има и други причини, които могат напълно да провалят очаквания резултат. Ако не отчитате физическото, емоционалното или психологическото състояние на партньора си, надценявате възможностите му, очаквате само едностранно удовлетворяване на вашите нужди, без да се интересувате от неговите, не изразявате благодарност, мислейки си, че партньорът „е длъжен" и затова няма нужда от признателност, замествате личните си нужди с тези на двойката, семейството или децата, прикривайки се зад „общочовешки ценности".
Както виждате, независимо кой ще удовлетворява вашите потребности, вие също трябва да положите усилия. И колкото повече осъзнатост, яснота и топлота вложите в това, толкова по-голяма е вероятността желанията ви да бъдат чути и удовлетворени.
Коментари (0)
Вашият коментар