рецепти

Представихме ви Деница и Мария и техните кулинарни тайни тук. Както ви обещахме, двете момичета споделят с вас някои от любимите си рецепти. За ежедневно кулинарно вдъхновение може да потърсите

Според легендата, чаят произхожда от Китай, където през 2737 г. пр. н. е. император Шен-Нун открил, че горещата вода става много по-вкусна, ако към нея се добавят листенца от чаеното дърво

богато на витамин А лесно 6 порции 20 мин за 1 порция 73 ккал мазнини 5,4 г въглехидрати 6,3 г фибри 1,4 г протеини 0,8 г необходими продукти: 1 ч.л. кимион на зърна 2 с.л. лимонов сок 2 с.л

Ако в последно време чувствате липса на енергия, изморявате се бързо и нямате желание за велики дела, вероятно страдате от авитаминоза. Авитаминозата може да се прояви и в склонност към чести

Великден е празникът на възраждащия се живот, на доброто и светлината. Традициите около него са свързани с времето, прекарано в уюта на дома, посветено на боядисване на яйца, месене на козунаци

необходими продукти: 2 кг свинско филе (8 порции) 1 счукана скилидка чесън 1 ч.л. свеж розмарин + няколко цели стръка 1 глава лук на тънко 2 с.л. балсамико 2 с.л

Сред най-ефикасните храни, които защитават сърдечносъдовата система, са съдържащите висока доза фитонутриенти – вещества, предотвратяващи увреждането на клетките и помагащи им да се възстановят

богато на фибри лесно 6 порции 60 мин За 1 порция: 505 ккал мазнини 24,4 г холестерол 14 мг въглехидрати 70,3 г протеини 8,2 г фибри 6,2 г необходими продукти: 400 г меки карамелени бонбони 2 с.л

богато на желязо лесно 6 порции 30 мин За 1 порция: 63 ккал мазнини 6 г въглехидрати 32 г фибри 17,3 г необходими продукти: 200 г киноа 150 г бейби спанак 3 счукани скилидки чесън бадеми зехтин сокът

Необходими продукти: 500 г брашно 2 яйца 1 ч. ч. кисело мляко 1 ч. л. сол 1/2 кубче мая краве масло и сланина за намазване, сладко, мед и сирене за гарниране Начин на приготвяне: 1