Напишете дума/думи за търсене

Завито пиле в бекон

богато на витамин A

лесно

5 порции

45 мин

За една порция:

122 ккал

мазнини 3 г

холестерол 26 мг

въглехидрати 15 г

протеини 10 г

фибри 2 г

необходими продукти:

5 долни пилешки бутчета

5 резена бекон

2 с.л. зехтин

1 морков

1 чушка

1 картоф

1 стрък лук

1/2 ч.л. зеленчукова подправка

сол и пипер на вкус

начин на приготвяне:

1 Задушете пилешките бутчета със зехтина и бялата част на лука в дълбок тиган на котлона. Поръсете ги със зеленчукова подправка, сол и пипер. Разбърквайте често и затваряйте с капак. След няколко минути добавете нарязаните морков, картоф и чушка.

2 Загрейте фурната на 200°С, пригответе съд за печене. Завийте бутчетата внимателно в бекон и ги поставете в съда за печене. Около тях добавете зеленчуците от тигана и стръка лук. Запечете за около 25 мин.

Поднесете пилешкото с част от зеленчуците.

За още практична информация, вкусни предложения, срещи с кулинарни блогъри и специалисти по здравословно хранене търсете списание "Рецепти за здраве"

В новия ни брой ще намерите летни вкусни предложения, с които ще задоволите и най-претенциозното небце. Ще научите кои храни са подходящи за плосък корем. Ще разберете кои са тайните на хляба с квас и как се прави величествен домашен сладолед. Тук са и шест идеи за ястия с кръстоцветни зеленчуци, с които да впечатлите.

Ако сте почитатели на вегетарианството, има интересни рецепти и за вас. От страниците ни ще стане ясно кои са най-прочутите безалкохолни напитки по света, ще се натъкнете и на невероятни предложения със сирена.

Ще ви предложим рецепти за нисковъглехидратни омлети.

Ще ви срещнем и с естрагона, който придава изискан аромат на гозбата, а наш специален гост е Анатолий Попов от “Кухнята на Tolik”, който споделя кулинарните си съкровища.

В броя ще откриете меню, подходящо за деца. Ще ви запознаем и с испанската кухня, която е микс от вкусното на гърците и римляните.

От астролога и нумеролога Алена ще научите, че болестите са лечими, стига да осъзнаете коя е грешката, която ги е предизвикала. А рецептите, които не бива да ви пропускате, са над 100!

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
X