рецепти

необходими продукти: 300 г печено пилешко филе 200 г крем сирене 1 к.ч. майонезен сос с чесън 1 1/2 ч.ч синьо сирене 3 броя авокадо 1 пакетче царевични крекери начин на приготвяне: Смелете на ситно

С патладжан 20 мин/ 2 порции Нарежете на ленти 400 г патладжани, оваляйте в галета и изпържете в растително масло. Нарежете 200 г домати и накъсайте 120 г зелена салата и 20 г бейби спанак

необходими продукти: 2 ч.л. паприка 1 1/2 ч.л. листа розмарин 1 ч.л. смлян чесън 1/2 ч.л. черен пипер 2 с.л. зехтин 1 ч.л. сол 6 пилешки бутчета без кожата 700 г картофи на кубчета начин на

Необходими продукти: 3/4 ч.ч. суха киноа 200 г брашно 100 г кафява захар 1/2 ч.л. сода за хляб 1/2 ч.л. сушен джинджифил 1/2 ч.л. канела 1/2 ч.л. индийско орехче 1/4 ч.л.

Продукти: 115 г масло 1 ч.ч. захар 2 яйца 3 банана - намачкани с вилица 1 ванилия 1 3/4 ч.ч. брашно 1 ч.л. бакпулвер 1 с.л. прясно мляко 1 ч.л. сода 1 с.л.

богато на тиамин лесно 12 порции 120 мин За една порция: 333 ккал мазнини 10,8 г въглехидрати 54 г протеини 5 г фибри 0,9 г холестерол 65 мг необходими продукти: 1 кубче мая 2 ч.ч. захар 2 с.л.

Съвети за безупречно представяне в кухнята ще чуете всякакви. Ние събрахме за вас триковете, споделени от най-добрите кулинарни блогъри у нас. Тези, които готвят не за ресторанти, не за конкурси,

богато на селен лесно 8 порции 10 мин За една порция: 231 ккал мазнини 9,2 г въглехидрати 30 г холестерол 320 мг протеини 7 г фибри 1,5 г необходими продукти: 8 филии хляб 4 яйца 1/4 ч.ч.

Преди време лекарите казват на Живко, че има тиреоидит на Хашимото с потисната функция на щитовидната жлеза, и той решава, че трябва коренно да промени начина си на живот.

богато на витамин В12 лесно 12 порции 50 мин За една порция: 408 ккал мазнини 28 г въглехидрати 36,3 г холестерол 28мг протеини 4 г фибри 0,6 г необходими продукти: 2 1/2 ч.ч. брашно 1 1/2 ч.ч.