яйца

Необходими продукти: 6 яйца 30 г пармезан 1/2 ч.л. черен пипер щипка сол 1 ч.л. масло 1/2 ч.ч. печен праз на едро 1/2 ч.ч. шунка на ситно 1 с.л. магданоз Начин на приготвяне: 1

Сигурно ви е омръзнало да ядете яйца – бъркани, на очи, по панагюрски, като омлет. Само през тази година сте извъртели по няколко пъти всички възможни рецепти за яйца, нали? Е, не всички

С краставици и пъдпъдъчи яйца 10 мин/ 1 порция Сварете 3 яйца от пъдпъдък, обелете и внимателно ги разполовете. Нарежете 120 г краставица на кубчета и 30 г репички на кръгчета

Баницата! Неизменно присъства на трапезата ни и в делник, и в празник. Ако обаче традиционната баница със сирене и яйца ви е поомръзнала, сме събрали за вас няколко идеи как да разнообразите

За тънка талия не е достатъчно само да се занимаваме активно със спорт и физическо натоварване - от първостепенна важност е правилното хранене. И ако за някои продукти е ясно

Готови сме на всичко в името на здравето и стройното тяло - а трендовете в кулинарията и отслабването не спират да ни поднасят нови предложения. Една от последните моди е пеганството - комбинация от

Нямате добър сън и едва затваряте очи нощем? Върху нощното ви шкафче е пълно със сънотворни? Не искате ли за кратко да изоставите хапчета за сън и да обърнете внимание на лекарствата

Всички знаем, че не бива да претопляме нищо пластмасово в микровълновата, както и, разбира се, алуминиево фолио. Освен това обаче има някои храни, които стават направо токсични

богато на витамин С лесно 6-8 порции 40 мин За 1 порция: 202 ккал мазнини 11,4 г холестерол 126 мг въглехидрати 16,4 г протеини 9,3 г фибри 2 г необходими продукти: 700 г картофи 2 с.л

богато на фосфор лесно 4 порции 40 мин За една порция: 522 ккал мазнини 28 г холестерол 220 мг въглехидрати 44 г протеини 22 г фибри 4 г необходими продукти: 4-5 картофа 4 яйца 1/2 ч.ч. сметана 2 с.л