Много хора чувстват, че погледът им е уморен или клепачите изглеждат отпуснати. Този проблем може да бъде причинен от различни фактори. Добрата новина е, че има изключително ефективен и лесен масаж, който можете да включвате във всекидневието си.
Отнема съвсем малко време – може да се прави всяка сутрин – и обещава забележими резултати, като повдига отпуснатите клепачи и придава на лицето ви по-свеж и младежки вид. Нещо повече, този масаж има и допълнителни ползи.
Този масаж е бърз и може да бъде част от сутрешната ви рутина. Ето как да го изпълнявате:
1.Масажирайте скалпа
Започнете с масажиране на скалпа, известен още като епикраниална апоневроза.
Стартирайте от слепоочията и постепенно се движете към върха на главата.
Опитайте се основно да движите кожата от черепа, тъй като заседналата кожа на скалпа може да бъде причина не само за отпуснати клепачи, но и за бръчки по челото.
Правете това в продължение на една минута.
2. Повдигане на веждите с натиск
Повдигнете веждата нагоре колкото е възможно повече и упражнете натиск върху костта.
Правете това за всяка страна поне по 30 секунди.
3.Стриещи движения от веждата до линията на косата
Извършвайте стриещи движения, започвайки от върха на веждата и придвижвайки се към линията на косата.
4. Издърпване на косата от върха на главата
Накрая, хванете косата на върха на главата и я издърпайте нагоре.
Този прост, но мощен ежедневен масаж е вашето тайно оръжие срещу отпуснатите клепачи. Освен че видимо повдига клепачите, той е полезен и за облекчаване на главоболие и стимулира растежа на косата.
Включете тези няколко минути в сутрешната си рутина и се насладете на по-отворен, свеж и енергичен поглед всеки ден
Коментари (0)
Вашият коментар