Трикове за туширане на стреса на детето около първите учебни дни

С идването на септември става ясно, че наближават и първите учебни дни - време, което може да е стресиращо за родителите също толкова, колкото и за децата.

Набавяне на учебни материали, дрехи и още задачи допълват всекидневните ангажименти. За да потушим напрежевието и тревожността, ще ви представим няколко идеи от учител, дадени пред Scholastic за по-плавен преход от ваканцията към учебните задължения.

Независимо дали детето ви тепърва тръгва в предучилищна група или започва нов клас, има много неща, които могат да помогнат за по-плавен преход – включително разговорите с него за притесненията и очакванията му.

С края на лятото е съвсем нормално децата да се чувстват нервни – все пак се връщат в структурирана среда след месеци свобода. Някои деца ще приемат това с радост, други ще имат нужда от повече подкрепа.

 „Децата започват учебната година с различни умения, цели и социално-емоционални способности," казва преподавателката Хедър О'Конър. „Учителите знаят това и се стремят да изградят силна връзка с всяко дете още от първия ден."

О'Конър насърчава родителите да се свържат с учителя на детето си още преди началото на учебната година, за да споделят притеснения или въпроси – това полага основите за успешно партньорство.

Ако е възможно, може дори да отидете с детето до училището, за да се запознае с обстановката. Дори и да е ученик, който се връща в същото училище, посещението ще му помогне да се ориентира спрямо новата класна стая или новото разпределение.

Насърчавайте го да чете, а после поговорете с него за книгата, какво е харесало в историята или не е. Харесало ли е героите, има ли любим. Какви книги изобщо предпочита да чете. Четенето създава възможност за разговор.

Говорете открито за чувствата на детето относно училището.

Попитайте го от какво се вълнува най-много. Разберете притесненията му - има ли нещо, което не разбира или го плаши.

Много деца имат скрити тревоги, като страх от тормоз, раздяла или нова среда. 

Поставете заедно цели или намерения за учебната година.

Създайте традиция: всеки месец детето да избира дума, която го мотивира – например:

• септември: приятелство
• октомври: доброта
• ноември: упоритост

 Вижте по-късно дали е успяло да свърже всекидневието с тези думи, като например намерило ли е ново приятелство, случило ли се е нещо добро в училище, успяло ли е да се справи с трудност или предизвикателство. 

Въпреки задачите в училище, които ще дойдат, нека детето да има време за удоволствия. Създайте уютен „четивен ъгъл" у дома – с книги на лесно достъпно място, без разсейващи фактори. Включете различни жанрове – стихове, комикси, биографии, приказки.  Оставете и молив с лист, ако детето иска да нарисува или запише нещо от прочетеното.

 Подгответе учебните пособия.Дори дребни неща като нова кутия с пастели могат да донесат радост. Изберете заедно нова книга или обичана стара – това създава ритуал на „ново начало".

Насърчете детето да следва страстта си през учебната година.

Попитайте какво иска да научи през новата година, какво го вълнува в момента.

И знайте, че е съвсем естествено вълнението и тревожността да съпътстват първия учебен ден, но родителите могат да намалят страха от неизвестното, като говорят положително за училището.

Споделете и вие как сте се чувствали на неговата възраст. Не крийте, че още изпитвате страхове. Това може само да ви сближи и да накара детето да се чувства разбрано.