Въпреки че няма начин да се промени структурата на космените фоликули, има много неща, които хората могат да предприемат, за да направят косата да изглежда по-плътна и да намалят накъсването и косопада.
В тази статия изброяваме няколко естествени лечения, които може да проведете у дома, за да помогнете на косата си да изглежда и да се чувства по-плътна.
Тънката или изтъняла коса е широко разпространено състояние. Мъжете често имат косопад и стигат до плешивост, но жените също страдат от оредяваща коса. Естественото стареене и генетиката може да са причини за изтъняване на косата.
Изтънялата коса може да бъде причинена от:
- естествено стареене
- генетика
- лошо хранене
- прекомерна употреба на търговски продукти за коса
- реакции или алергии към химикали и други вещества
- болест
Без значение каква е причината, възможно е да помогнете на косата да изглежда естествено по-плътна. Има продукти, които ще допринесат за това:
1. Яйца
Яйцата са с високо съдържание на протеини, което е от съществено значение за организма да изгради силна, гъста коса. Когато се употребяват редовно, лечението с яйца може да помогне за удебеляване и укрепване на косата ви.
За да направите лечение с яйца:
- разбийте 1 или 2 яйца
- нанесете ги върху скалпа и влажната коса
- оставете яйцата върху скалпа за около 30 минути
- измийте добре косата с топла вода и мек шампоан
Алтернативно комбинирайте яйцата с масло и вода. За да използвате този метод:
- смесете яйчни жълтъци, 1 супена лъжица зехтин и 2 супени лъжици вода
- нанесете сместа върху скалпа и сухата коса
- оставете за 15 минути
- изплакнете с топла вода и мек шампоан
Лечението с яйца веднъж или два пъти седмично в продължение на 1-2 месеца може да помогне за укрепване на косата.
2. Зехтин
Зехтинът е богат на омега-3 киселини и други хранителни вещества, които са от съществено значение за цялостното здраве, включително здравето на косата. Когато се прилага директно върху скалпа и косата, зехтинът спомага за насърчаване на по-плътната коса.
Зехтинът има и допълнителната полза за омекотяването на косата и облекчаване на сухия скалп.
За да използвате зехтин:
- загрейте го до телесна температура
- масажирайте топлото масло в скалпа и косата
- оставете в косата за около 30 до 45 минути
- изплакнете зехтина с мек шампоан
Някои хора добавят мед към зехтина, а други оставят зехтина за една нощ, като използват шапчица за душ, за да покрият косата си.
3. Правилно хранене
Хранителната диета, която съдържа здравословни мазнини, протеини и набор от витамини, може да помогне при тънка коса. Всъщност тънката коса може да е знак, че човек не получава достатъчно хранителни вещества.
За да помогнат за отстраняването на това, хората с тънка коса трябва да включват някои от следните храни, богати на хранителни вещества, в диетата си:
- сьомга, която е с високо съдържание на протеини и мастни киселини
- яйца, които съдържат протеини, омега-3 и желязо
- орехи, бадеми и други ядки, които са източници на мастни киселини
- кисело мляко, което е източник на протеини
Човек трябва да гледа да добави 1 или 2 порции от някоя от горепосочените храни към ежедневната си диета. Дори добавянето на само 3 или 4 порции седмично може да допринесе за подобряване на здравето на косата.
4. Портокалово пюре
Витамин С, пектин и киселината от портокалите могат да помогнат на косата на човек по няколко различни начина.
Витамините и хранителните вещества могат да подобрят естествения блясък на косата, което я прави да изглежда по-плътна.
Киселината в портокалите помага да се изчистят остатъците от продуктите за коса. Тези остатъци могат да пречат на растежа на косата. За разлика от някои други процедури, портокаловото пюре има приятен аромат, който прави лечението любим метод.
Човек може да използва портокалово пюре като лечение на косата, като смесва пресни портокали, след което масажира пюрето в косата и скалпа. Оставете пюрето върху косата за около 1 час, преди да го изплакнете.
5. Алое гел
Много хора вярват, че растението алое вера е полезно за кожата, скалпа и косата. Прилагането на масло от алое директно върху косата и скалпа може да помогне за укрепване на косата и сгъстяване с течение на времето.
Има купища търговски продукти, които съдържат алое като активна съставка. Тези продукти често са под формата на гелове и кремове, които се нанасят директно върху скалпа и косата.
За домашно решение човек може да опита да втрие малко чист гел от алое в скалпа и да го остави да престои 30 минути преди изплакване. Някои хора смесват алоето с кокосово масло или зехтин.
Може да провеждате това лечение веднъж или два пъти седмично.
6. Авокадо
Авокадото е богато на витамин Е и много хора вярват, че е добър овлажнител. Направете обикновено разтриване с авокадо и го прилагайте два пъти седмично.
За да направите разтриване на авокадо:
- комбинирайте плодовете от 1 авокадо с 1 супена лъжица зехтин
- нанесете сместа върху косата и скалпа
- оставете го да престои около 30 минути
- изплакнете обилно с мек шампоан
7. Рициново масло
Рициновото масло също е с високо съдържание на витамин Е и мастни киселини. Витамин Е е известен с това, че помага за здравето на косата.
Рициновото масло се нанася лесно върху косата без подготовка. Просто втрийте маслото върху скалпа и косата, докато покриете всичко. Оставете маслото върху главата за около 30 минути, преди да изплакнете.
Коментари (0)
Вашият коментар