Яна Андреева

Ако вече сте пробвали да правите джогинг, сте разбрали, че дишането е от съществено значение. За да увеличите максимално ефективността си, жизненоважно е да настроите дишането си и, ако е необходимо

Колкото и да обичаме кучешките членове на семейството си, когато започне техният козинопад, не сме най-щастливите стопани на света. Въпреки че сме наясно, че това е нещо нормално

Рестартирайте живота си – това не е край, а е начало Англоговорящите го наричат „синдром на празното гнездо“ - това е състоянието, в което родителите изпадат

Кляканията са чудесно упражнение за укрепване и оформяне на долната част на тялото. Те не само не изискват специално оборудване, но и могат да се направят практически навсякъде – и в офиса

Слушането на тъжни песни е най-добрият начин да преборите любовната мъка, твърдят психолозите. Хората, които изпитват проблеми в отношенията, са по-склонни да предпочитат „тъжната музика“

Масажните масла, които са достъпни в дрогериите, аптеките и козметичните магазини, са комбинация от носещи/базови масла и етерични масла. Носещите масла често са на растителна основа

Бързо ли ти писва всичко? Често ли изпадаш в ситуация да започнеш нещо с ентусиазъм и едва да го дочакаш да свърши, за да се отървеш? Нормално е. Времето, в което живеем, е толкова бързо променящо се

Работили сте до късно през нощта или сте празнували до малките часове на деня – има куп причини сутрин да не изглеждате наспани и във форма. На всичко отгоре идват празници, ще правите много снимки

Понякога нещата в живота, с които се занимаваме и с които се примиряваме, стават толкова обичайни за нас, че дори не осъзнаваме влиянието, което ни оказват

Ново изследване установи, че наличието на 10 или повече сексуални партньори в живота изглежда е свързано с по-висока честота на диагностициране на рак